	Afaceri	Agricultura	Economie	Management	Marketing	Protectia muncii
	Transporturi

Turism

Index » business » » afaceri » Turism
» Program de pregatire si educatie montana

Program de pregatire si educatie montana

Program de pregatire si educatie montana

Plan:

Octombrie

Notiuni introductive (definitii ale alpinismului, ale escaladei, termeni specifici)

Cum pregatim o iesire la munte?

a) Ture de toamna-iarna-primavara / ture de vara

b) Ture de 1 zi / week-end / > de 3 zile

c) Organizarea grupului, consultarea, obiective, alegerea traseelor, mancare, transport

d) Echipament necesar vara / iarna

e) Pregatirea rucsacului

f) Acordarea primului ajutor, reguli de supravietuire in situatii extreme

g) Camparea (cum se instaleaza un cort?), comportamentul si igiena in camping/cabana/refugiu

h) Surse de informatii (carti, harti, internet)

i) Conditia fizica/ psihica, alimentatia

Noiembrie

Escalada/catararea

a) Definirea notiunilor de baza in escalada, tipuri de escalada (la panou, pe stanca, la gheata, bouldering, big wall)

b) Prezentarea echipamentului specific utilizat in escalada

c) Grade de dificultate, tipuri de trasee

d) Metode si tehnici de antrenament

e) Prezentare teoretica si practica a nodurilor folosite in catarare, a metodelor de asigurare, filare, rapelare, retragere dintr-un traseu, etc.

Decembrie

Acordarea primului ajutor - prezentare teoretica si practica a metodelor de acordare a primului ajutor in caz de accidente pe munte, reguli elementare de supravietuire.

Ianuarie

Prezentarea unor notiuni de orientare turistica si de topografie.

a) Ce este o harta? Clasificare, scara, culori, curbe de nivel, etc.

b) Cum ne orientam cu ajutorul unei harti / busole?

c) Cum determinam punctele cardinale?

Februarie

Prezentarea unor notiuni de meteorologie si interpretare a fenomenelor meteo.

Zapada si avalansele.

Martie

Notiuni generale de flora si fauna a Romaniei.

Aprilie

Ecologie, educatie ecologica, organizarea de iesiri in scop ecologic.

Mai

Cum ne pregatim pentru un concurs / trofeu montan?

Proba culturala, organizarea si pregatirea unei echipe in vederea participarii la competitii pe teme montane.

Echipament necesar:

Vara - tura de 1 zi:

Rucsac 20-35L

Bocanci de munte (de preferat cu talpa de Vibram, pt o mai buna aderenta)

Tricou + Pantaloni scurti/ iegari

Pantaloni + geaca impermeabile (de preferat din Goretex)

Tricou de rezerva / polar 100, bluza windstopper, 1p ciorapi de rezerva

Optional: bete tura, parapietre, lanterna frontala

Vara - tura > de 2 zile:

Rucsac 45-75L (Nu trebuie sa depaseasca 1/3 din greutatea corporala a celui care il transporta. Continutul sa fie ferit de ploaie, daca rucsacul nu are protectie, atunci hainele se invelesc in pungi/saci de plastic pt a se feri de ploaie/umezeala. Articolele necesare sa fie la indemana, de preferat in capacul rucsacului sau in buzunarele laterale. Rucsacul sa fie bine echilibrat, partile ascutite sa fie acoperite pt a se evita accidentele)

Idem tura de 1 zi + cort, sac de dormit, izopren/saltea de dormit

Primus+butelie gaz, cana, lingura, cutit, oala pt. primus, saci menajeri (Toate articolele sa fie de dimensiuni cat mai mici si cat mai usoare).

Caciula, 1p manusi subtiri, ciorapi si tricouri de rezerva

Trusa de toaleta intima si personala

Optional: bete de tura, parapietre

Accesorii obligatorii:

Chibrituri

Trusa sanitara (medicamente, fasa, plasturi, crema de arsuri solare, strugurel)

Lanterna frontala

Ochelari de soare

Harta + busola

Cordelina, briceag