DEZVOLTAREA NORMALA A COPILULUI REALIZATA PRIN EDUCATIA PENTRU SANATATE

DEZVOLTAREA NORMALA A COPILULUI REALIZATA PRIN EDUCATIA PENTRU SANATATE

Educatoare grad didactic I

Gradinita cu pp nr 8 Bv

,Sanatatea inseamna mai mult decat absenta bolii si dizabilitatii,dupa cum defineste Organizatia Mondiala a Sanatatii,ea este o ,,stare"de bine fizica,mentala si sociala",ea se manifesta ca abilitate de adaptare continua la cerintele de schimbare continua ,la stimulii mediului natural si social

Pornind de la ideea ca sanatatea este un drept uman,am considerat ca fiind necesar sa abordez acest subiect ca optional la grupa mijlocie,in care am urmarit promovarea protectiei si educatia copilului pentru sanatate.Abordarea acestei teme in gradinita ajuta copiii sa inteleaga ce factori le afecteaza sanatatea si de aceasta este legata obligatoriu de calitatea vietii,de promovarea bunastarii individului din punct de vedere fizic,social si mental ,de cunoastinte despre ce este benefic si ce este periculos pentru sanatatea copilului.

O hrana adecvata,continand cantitati suficiente de energie ( calorii) proteine,vitamine,mineralesi alte substante este necesara pentru cresterea normala si dezvoltarea psihomotrica a copilului prescolar. O hranire adecvata impiedica instalarea infectiilor in organism ,pentru ca apararea imuna a organismului este periclitata de o hrana necorespunzatoare.Raspunderea pentru hrana copilului o are in mare masura familia dar si gradinita cu program prelungit pe care copilul o frecventeaza.

Proteinele sunt folosite de organism pentru crearea si mentinerea celulelor.Proteinele se ga- sesc in aproape toate tipurile de mancare.Daca copilul primeste cantitati suficiente de hrana ,iar acesta este variata ,necesitatea de proteine va fi satisfacuta intodeauna.Alimentele bogate in proteine sunt: carnea,pestele,ouale ,laptele si legume ca fasolea,lintea,soia.

Energia care se masoara in calori si este combustibilul celulelor.Energia este concentrata in principal in grasimile din hrana.

Vitaminele:toti aven nevoie de ele .este important ,ca hrana sa contina suficiente vitamineA,C,si D.Vitamina A se gaseste in ficat, pestele gras,oua,morcovi si legume verzi.

Vitamina C se gaseste in cartofi,legume si fructe.Vitamina D se obtine prin expunerea la soare,dar si din pestele gras, icre si ficat.

Miralele-calciu,fier,zinc,magneziu,selenium sunt necesare pentru functionarea optima a organismului.

Copilul este un organism in crestere.invata mult,se misca mult,consuma multa energie.trebuie hranit sanatos.

O alimentatie sanatoasa presupune:

• Alimente proaspete fara conservanti
• Hrana gatita in casa ,nu semi preparate ce abunda de sare,coloranti si conservanti
• Mancare calda ,nu sandvisuri,variata bogata in vitamine,proteine,minerale fibre si carbohidranti
• Ore fixe de masa
• Deprinderea consumului zilnic de lichide( apa ,ceai,lapte,sucuri naturale fara adaus de zahar)
• Rationalizarea zaharurilor rafinate(dulciuri)prin folosire fructozei din fructele proaspete
• Interzicerea cugulitului dinter mese
• Mentinerea unei bune igiene a mainilor si a veselei

Copilul care este hranit cu prea multe dulcuri este agitate,irascibil,nu se poate concentra,nu are rabdare,adesea fiind catalogat gresitca sufera de ADHD(sindromul de deficit atentie si hipersensibilitate)

Asa cum o plantace creste in pamantbun rodeste frumos,asa cum un pui crescut cu seminte verdeata si malaiare alt gust decat cel hranit cu faina de peste ,tot asa omul este ce mananca

La intrarea in gradinita este important ca,copilul sa aiba deprinderi de autoservire,sa cunoasca si sa aplice reguli de igiena personala si de grup cat si reguli de pastrare a curateniei.

Educatia pentru sanatate este mai mult decat medicala in sens traditional; ea include notiuni si cunostinte nu numai despre propriul organism,igiena,accidente rutiere si casnice ,acordarea prim-ajutorului alimentatie, ci si despre relatiile interumane si igiena acestora,despre propria persoana in scopul autocunoasterii,despre boala si sanatete .

Educatia pentru sanatate are ca scop promovarea cunostintelor despre sanatate cat si formarea deprinderilor de viata sanatoasa specifice varstei prescolare.

Mijloacele de realizare sunt cele utilizate in mod frecvent in procesul de educatie in gradinita obsevarea,lectura dupa imagini,jocul didactic,povestirea ,dramatizarea ,teatrul de papusi ,muzica ,activitatea practica(indoire -paharul,coiful,decupare obiecte de uz personal)

Pentru o abordare cat mai placuta a temelor educatiei pentru sanatate,am folosit ca mijloc de

realizare in marea majoritate a temelor propuse povestea.De ce povestea?,pentru ca este o relatare aproape fidela a realitatii(intamplare-consecinta)pe care copilul o recepteaza adevarat pasiv, dar imaginatia lui lucreaza prin ,,vizualizarea"imaginara a texrului.Povestile prezentate copiilor au pornit in mare parte de la intamplari si fapte reale petrecute in familie,gradinita,strada sau vizionate la televizor.La aceasta varsta copilul este un foarte bun observator,el povestind mici intamplari vazute din intamplare.Acestea au fost prelucrate de educatoare apoi spuse sub forma de povesti in activitatile de educatie pentru sanatate sau ori de cate ori am consideret ca este necesar sa o fac.

Povestile au vizat urmatoarele teme:

FORMAREA DEPRINDERILOR a -igiena personala

b-alimentatie

c-somn

d-autoservire

e-exercitiu fizic

CURATENIA

ACCIDENTE

BOALA

VIZITA LA MEDIC

6. PLANTELE MEDICINALE

1.a Igiena personala -spalatul mainilor

-ingrijirea parului

-periajul corect al dintilor

-dusul si baia

-stersul corect al nasului

-folosirea wc-ului

b.     alimentatia -rationala-mic dejun

-pranz

-gustarea de la h 16

-cina

-gresita-servirea unei singure mese pe zi

-multe dulciuri

-sucuri colorate

-sandwisuri

c. somnul -de la h 12

-somnul de noapte h 21

d. autoservire -imbracatul-dezbracatul

- lucrurilor personale

- jucariilor

-aranjarea mesei

-spalatul canitei folosite de el

-folosirea periutei de dinti,a dusului ,a wc-ului

e . exercitiul fizic - prin practicare duce la o dezvoltare normala

- ne practicat duce spre obezitate

2. CURATENIA: -camerei

-pastrarea curateni in sala de grupa

-mediului inconjurator(strada,parc,padure )

3. ACCIDENTE: -casnice

- rutiere

4 BOALA -gripa

-hepatita (boala mainilor murdare)

-H I V (boala seringilor folosite si a consumului de droguri)

5 . LA MEDIC : stomatolog-controlul periodic

-igiena cavitatii bucale

-mestecatul corect al mancarii

medicul de familie -controlul periodic

-atunci cand prezinti sintome de boala

PLANTELE MEDICINALE Floarea de tei

Musetelul

Papadia

Ceaiurile din fructe

Poveste ,,PRINTESA IGIENA"

Intr-o zi,Printesa Igiena se plimba prin castelul ei imaculat,fiind agitate si avand parca o presimtire.Si avea dreptate :garzile de la portile castelului au intratin graba si au spus cu glasuri speriate:

-Alteta Voastra ,Regele microbilor ,zis si Microbdai,avenit cu alaiul lui.Zice ca are un mesaj.Il primim?

- Sa intre!porunci printesa si incerca sa se calmeze,desio neliniste o cuprinse deja

Garzile au facut semn musafirilor nepoftiti sa intre.

-O, printesa Igiena, nu ne-am vazut de mult!

-Microbdai,treci la subiect si nu mai umbla cu linguseli! Sunt foarte ocupata si nu-mi irosesc timpul cu nimicuri .

-daca zici ca te grabesti sa scapi de mine,afla ca am doua vesti rele pentru tine:prima e ca

mi-am raspandit supusii la cativa copii din regat-si nu mai dureaza mult pana candse imbolnavesc cu totii;a doua veste proasta este ca m-am hotarat sa declare razboi!

Nu se poate! Bietii copilasi!

Ba se poate! Maine la ora 12 fix incepem razboiul.Ne intilnim in fata caselor copiilor afectati!

Sunt de accord cu orice cand e vorba despre un copil neajutorat,aflat in pericol,prada supusilortai ,microbii!

Eu plec si te las cu treburile tale .

Imediat dupa plecarea lui Microbdai se auzi glasul autoritar al printesei:

Gaaarzi!

Da ,printesa!

Chemati-I imediat in sala tronuluipe generalul S apun,pe colonelulSampon si pe

Comandantul Vitamina.informati -I pe toti ca Microbdai NE-A DECLARAT RAZBOI!

Sigur ,printesa!Iti indeplinim imediat ordinele!

Si garzile au mers la cei trei si i-au informat despre situatia care s-a ivit pe neasteptate .Sapun,

Sampon si Vitamina au venit in fata printesei lor :

Nu e timp de pierdut,sa trecem direct la subiect.! In acest razboi nun e vom folosi numai de competenta generalului Sapun si a colonelului sampon.Comandante Vitamina ,soldatilor tai le va reveni gruel sarcinii.Uitati care este planul meu!

Si a inceput sa le povesteasca in soapta ce au de facut a doua zi.

Bun plan !a zis comandantul Vitamina.si s-au raspandit imediat

A doua zi , copiii cei bolnavi au gasit in fata usilor cate un cos cu fructe proaspete si ocarafa cu limonadain care plateau vesele cateva lamai sanatoase.Ostile conduse de Sapun si Sampon au navalitin case si au curatat si ultima urma de microb . Copiii au mancat cu mare placere fructele si au baut limonada in care se ascunsese ra ostile comandantului Vitamina.Pana sa se dzmeticeasca microbii,erau cu totii terminati !Ati inteles copii ce plan ingenios a avut printesa Igiena? Cat despre regale Microbdai, acesta si-a dat ultima suflare in fata unui simplu mar,bun prieten cu o lamaie.

Aveti grija ,dragi copii ,de sanatatea voastra.Nu refuzati prietenia generalului Sapun,a colonelului Sampon si a comandantului Vitamina.Si mai ales pe cea a printesei Igiena.

de Ioana Cristina Olariu,cls.a III a,

Timisesti,inv Violeta Blaga

Carticica Draga mea pentru copii,nr 3,2008

POVESTI ce pot fi folosite in activitatea de,, Educatie pentru sanatate''

Autocunoastere Comoara cea mai de pret -poveste populara

Igiena personala Povestea unui nas nazdravan de Aristide Buhoiu

Batetelul cel prostut de E. Cearusiu

Alimentatia Sarea in bucate de P .Ispirescu

Taranul si sarea poveste populara

Povestea painii

Petrica si painea de Gabriela Roman

Ridichea uriasa

Dupa fapta si rasplata

Oul nazdravan de I Istrati

Scufita Rosie

Turtita

Sa stii sa astepti

Ursul pacalit de vulpe

Soarecele ,turtita si vrabiuta de Maicovschi

Povestea unui mar

Ciripel cel lacom

Canita fermecata poveste populara

Albinita si soarele

Autoservire Fata babei si fata mosneagului de I Creanga

Supararea Danielei de Viniciu Gafita

Iedul cu trei capre

Cenusareasa

Povestea magarusului incapatanat

Curatenia Cum au fugit jucariile de la un copil de N Stanescu

Cei trei ursi de Lev N Tolstoi

Cei trei purcelusi

Imbracaminte Hainele cele noi ale imparatului

Stigletele de M Sadoveanu

Maricica

Plante medicinale Papadia de I Agarbiceanu

Musetelul poveste populara

Bibliografie: Copilul si Gradinita,Viorica Preda. Editura Compania.,Bucuresti 1999. Povesti,povestiri ,basme si legende,Antologie pentru prescolari si scolari,Bucuresti1999 Texte literare pentru aplicarea programei in gradinita de copii,Editura Didactica si Prdagogica ,Bucuresti1977

Material ajutatro pentru aplicarea programei gradinitelor de copii.Vol I,prof, Taiban Maria. 1964

Ca rticica Draga mea pentru copii Nr 3. an 2008