Jocuri de miscare specifice sezonului de iarna, organizate si desfasurate pe zapada/gheata

JOCURI DE MISCARE

I. Jocuri de miscare specifice sezonului de iarna, organizate si desfasurate pe zapada/gheata

1.Atacul cu bulgari de zapada

Obiective: calirea organismului prin desfasurarea unei activitati in aer liber, dezvoltarea indemanarii si fortei, perfectiunea aruncarii la tinta,crearea unei stari de buna dispozitie.

Participanti: 20-30 concurenti

Locul desfasurarii: pe zapada

Materiale: doua stegulete colorate

Organizare si desfasurare: La o distanta de 30-35 pasi se traseaza pe zapada 2 linii(de plecare si de sosire), care sunt marcate cu cele doua fanioane si 2 liniilaterale, perpendiculare pe cea de plecare si de sosire. Aceste linii sunt mai apropiate(distanta intre ele fiind cca 20 pasi). Componentii unei echipe trec in spatele liniilor laterale, ocupa intreaga suprafata si se pregatesc de atac cu bulgarii de zapada. Componentii celeilalte echipe,cea adversa, se dispune in spatele liniei de plecare si unul sau mai multi cauta sa ajunga deodata la linia de sosire, fara a fi atinsi de bulgarii aruncati de adversarii lor Cei atinsi parasesc jocul. Echipa care la sfarsitul jocului are ceimai putini coechipieri eliminate castiga intrecerea. Stafeta respectiva se poate desfasura sip e echipe, care se deplaseaza cu ajutorul unei saniute.

2.Lupta cu bulgari de zapada

Obiective: perfectionarea aruncarii la tinta; dezvoltarea indemanarii si fortei; crearea unei stari de buna dispozitie.

Participanti: 20-30 concurenti.

Locul desfasurarii: pe zapada.

Materiale: bulgari de zapada.

Organizare si desfasurare: Participantii la joc se impart in doua echipe egale ca numar. Apoi, se delimiteaza un spatiu in care are loc lupta respective. La un semnal al conducatorului, fiecare component al unei echipe va cauta sa scoata din lupta un adversar. Jucatorul atins paraseste suprafata de lupta. Lupta este castigate de o echipa atunci cand si ultimul ei component este atins de un bulgare de zapada. Tactic, pentru cresterea eficientei luptei, mai multi coechipieri din aceeasi echipa se pot intelege sa arunce deodata in acelasi adversar.

3. Aruncare la tinta

Obiective: calirea organismului prin desfasurarea unei activitati in aer liber; dezvoltarea indemanarii si perfectionarea aruncarii la tinta; crearea unei stari de buna dispozitie.

Participanti: 10-20 concurenti.

Locul desfasurarii: pe zapada.

Materiale: doua tinte confectionate din carton sau placaj.

Organizare si desfasurare: Doua echipe, alcatuite din 5-10 concurenti, sunt asezate la o departare de cca 25-40m fata de cele doua tinte, care au trei cercuri, notate, dinspre centrul cercului, 3, 2 si 1. Primii concurenti din fiecare echipa alearga, la un semnal, spre tinta. Ajunsi la o distanta de 10 m (aici va fi marcata o linie), ei se opresc, ridica de jos fiecare cate doi bulgari de zapada - pregatiti inaintea inceperii jocului - si incearca sa nimereasca cercul cel mai mic al tintei (aceasta poate avea diametrul de 20-30 cm). Dupa ce au aruncat pe rand bulgarii de zapada, ei se intorc la echipele lor si prin atingerea cu palma dau startul urmatorului coechipier s,a,m,d. Fiecare lovitura plasata in cercul cel mic al tintei inseamna trei puncte pentru echipa respective; loviturile din cercul mijlociu aduc cate doua puncte, iar loviturile in cercul exterior aduc cate un punct. Echipa care acumuleaza cel mai mare numar de puncte este declarata castigatoarea intrecerii.

4. Lupta pentru omul de zapada

Obiective: perfectionarea aruncarii la tinta; dezvoltarea indemanarii; dezvoltarea spiritului de lupta.

Participanti: 10-20 concurenti.

Locul desfasurarii: pe zapada moale.

Materiale: construirea a doi oameni de zapada.

Organizare si desfasurare: La cca 10-15 m de o linie de aruncare, cele doua echipe, alcatuite din participantii la acest joc, construiesc cate un om de zapada. La semnalul de incepere a luptei, fiecare echipa incearca sa doboare omul de zapada al echipei adverse, aparandu-l totodata pe cel propriu. Echipa care va dobori omul de zapada al celeilalte va castiga concursul.

5. Cine ajunge mai departe?

Obiective: calirea organismului prin desfasurarea unei activitati in aer liber; dezvoltarea indemanarii; crearea unei stari de buna dispozitie.

Participanti: 10-15 concurenti.

Locul desfasurarii: pe zapada.

Materiale: min. 2-3 saniute.

Organizare si desfasurare: De la linia de plecare, fiecare concurrent porneste in alunecare cu sania fara a se ajuta cu picioarele sau mainile. Locul unde se va opri sania se marcheaza cu un semn pe zapada. Castiga intrecerea concurentul care a alunecat cel mai departe.

6. Alergare in salom pe zapada

Obiective: calirea organismului prin desfasurarea unei activitati in aer liber; dezvoltarea indemanarii si fortei in regim de rezistenta; crearea unei stari de buna dispozitie.

Participanti: 10-20 concurenti.

Locul desfasurarii: pe zapada.

Materiale: 12-16 fanioane.

Organizare si desfasurare: Fanioanele se infig in zapada, pe un teren plat sau in usoara panta, pe doua siruri, avand o distanta intre ele de 3-5 m si cu urmatoarele intervale intre fanioanete aceluiasi sir: 0 m; 1 m; 1,5 m; 2 m; 2,5 m; 3 m s.a.m.d. Dup ace zapada din jurul fanioanelor a fost bine batatorita, participantii la joc formeaza doua echipe. La semnalul conducatorului, pornesc primii din fiecare echipa. Ei parcurg, alergand in slalom, printer fanioanele sirului din fata echipei, distanta jalonata, pana la semnul de intoarcere si de acolo revin la linia de plecare, la propria echipa, unde prin atingere cu mana ei dau urmatorul coechipier semnalul sa porneasca in cursa s.a.m.d. Echipa care termina prima cursa este castigatoare. Conditiile alergarii se pot ingreuna daca alergatorul trebuie sa parcurga distanta purtand in spate un coechipier sau in brate un obiect, sarind intr-un picior etc. Daca terenul este favorabil, deplasarea se va putea face pe patine, pe schiuri sau chiar pe sanie.

7. Cate doi

Obiective: dezvoltarea indemanarii, a echilibrului; crearea unei stari de nuna dispozitie.

Participanti: 12-20 concurenti.

Locul desfasurarii: pe o panta de schi mai lenta, dar cat mai lunga.

Materiale: 4-5 schiuri.

Organizare si desfasurare: Concurentii constituiti pe perechi participa la acest joc cu schiuri in picioare. Un concurrent, dintr-o pereche, permite coechipierului de echipa (cel cu care face pereche) si care nu va avea schiuri in picioare sa se aseze inapoia lui, pe cozile schiurilor sis a-l tina cu mainile de talie (brau). La un semnal al conducatorului jocului, perechile coboara cate 3-4 odata. Perechea care soseste prima ramane mai departe in intrecere, celelalte sunt eliminate. Dupa aceea, se intrec castigatorii si cine invinge pana la urma a castigat jocul.

8. Cel mai indemanatic pe schiuri

Obiective: dezvoltarea indemanarii; perfectionarea intoarcerilor si a sariturilor cu schiurile.

Participanti: 10-15 concurenti.

Locul desfasurarii: pe teren plat.

Materiale: schiuri.

Organizare si desfasurare: Avand schiurile in picioare, fiecare concurrent incearca, in mod individual, pe un teren plat si fara denivelari, ca prin sarituri de pe loc sa faca o intoarcere cat mai completa, fie spre dreapta, fie spre stanga. Cine reuseste o intoarcere de 180 sau 360, executand cele mai putine sarituri intermediare, castiga.

II. Jocuri de miscare si distractive, organizate si desfasurate in spatii improvizate, in sala de clasa sau in alte incaperi

1.Arunca cu atentie!

Obiective: captarea atentiei participantilor la joc; dezvoltarea vitezei de reactie si de deplasare.

Participanti: 5-9 concurenti.

Locul desfasurarii: intr-o incapere.

Materiale: o masa si 3-4 pungi de plastic.

Organizare si desfasurare: Participantii la joc sunt asezati in linie, in fatal lor, la cca 5 m, fiind o masa. Pentru desfasurarea acestui joc, se umolu, partial, cu nisip, 3-4 pungi de plastic, in asa fel, incat fiind aruncate pe masa, acestea sa se opreasca acolo unde au cazut, fara sa se atinga una cu alta. In loc de pungi cu nisip, se pot arunca si bucati de carton. Jocul poate fi si mai dificil de jucat daca se stabileste ca bucatile de carton sa acopere toata suprafata mesei, fara sa se atinga.

2. Unde-I obiectul?

Obiective: dezvoltarea perspicacitatii si a spiritului de observatie.

Participanti: 10-15 concurenti.

Locul desfasurarii: intr-o incapere.

Materiale: obiect de dimensiuni mici.

Organizare si desfasurare: Conducatorul jocului ascunde intr-o incapere, inaintea sosirii participantilor la joc, un obiect de dimensiuni mici, pe care-l descrie. Participantii la joc incep sa-l caute, iar in momentul in care il descopera, fara sa spuna ceva sau sa lase impresia ca au descoperit obiectul, inceteaza sa-l mai caute. Astfel, in final va ramane un singur concurent. Cel care a descoperit primul obiectul il va ascunde in jocol urmator.

3.Boabele de porumb

Obiective: dezvoltarea indemanarii; dezvoltarea coordonarii.

Participanti: 10-30 concurenti.

Locul desfasurarii: intr-o incapere.

Materiale: fiecare echipa trebuie sa aiba: o farfurie; 2 bete; 15-30 boabe de porumb si o sticla goala de plastic de 1 litru sau 0.5 litri.

Organizare si desfasurare: Se formeaza 2-3 echipe, care au in componenta lor 5-10 concurenti. La semnalul conducatorului jocului, primii din fiecare echipa incep sa puna in sticla cu cele doua betisosre boabele de porumb. Pentru fiecare concurrent, se afecteaza un timp de 15-30 secunde, care va fi cronometrat de catre conducatorul jocului. Dup ace au consumat si ultimii din echipa timpul disponibil de joc, se numara boabele de porumb din sticle. Echipa care are cele mai multe boabe de porumb puse in sticle castiga jocul.

4.La tinta,in cerc!

Obiective:dezvoltarea indemanarii

Participanti -6 concurenti

Materiale:o creta,castanet,nuci,pietricele

Organizare si desfasurare:De la o distanta de cca 5 m,cincurentii arunca cu castanet,nuci sau pietricele(cate 5-10 de fiecare parcticipant la joc) intr-un cerc,avand diametrul de un metro,trasat cu creta pe un sol.Castiga concurentul care reuseste sa plaseze cele mai multe castanet,nuci sau pietricele in interiorul cercului.Jocul poate fi organizat folosind mi multe cercuri care au diametrul din ce in ce mai mic,iar punctele acordate sunt mai multe.

5.Cine a strigat?

Obiective:captarea atentiei participantilor la joc,dezvoltarea memoriei si a acuitatii auditive

Participanti -15 concurenti

Locul desfasurarii:intr-o incapere

Organizare si desfasurare:un concurrent este legat la ochi si se afla in centrul cercului format ce ceilalti participanti la joc.El va rosti cu voce tare denumirea unui animal.La auzul acestei denumiri,unul dintre concurenti,indicat de conducatorul jocului printr-un semn,va imita strigatul animalului numit.Concurentul legat la ochi va trebui sa indice numele concurentului care a imitate strigatul animalului respective.Daca l-a ghicit,va schimba locul cu acesta,daca nu l-a ghicit,va continua tot el sa ramana legat la ochi si jocul respective continua.

6.Cursa cu balonul

Obiective:dezvoltarea coorodnarii si indemanarii

Participanti echipe formate din 8-10 concurenti

Locul desfasurarii:intr-o incapere

Materiale:min. 2 baloane si 2 bete

Organizare si desfasurare:Pe un bat ,primii concurenti din cele 2 echipe care se afla in spatele liniei de plecare trebuie sa transport,pe o distanta de cca 10 metri un balon umflat cu aer,fara sa cada.Apoi,dup ace ocolesc un obstacol,se intors si predau balonul urmatorului coechipier,care va executa acelasi lucru si s.a.m.d.Echipa care termina prima este castigatoarea intrecerii.

7.Barza

Obiective:Dezvoltarea indemanarii si perspicacitatii,crearea unei stari de buna dispozitie

Participanti -15 concurenti

Locul desfasurarii:intr-o incapere

Organizare si desfasurare:Participantii la joc sunt asezati in cercuri,constituit cat mai mic,iar in centrul cercului se afla un concurrent legat la ochi.La un moment dat conducatorul jocului desemneaza printr-un gest un concurrent,care se apropie de concurentul legat la ochi si-l loveste pe brat,umar(lovitura se aplica din lateral!).Dupa aplicarea loviturii,concurentul se descopera la ochi si cauta sa-l ghiceasca pe cel care a aplicat lovitura.Daca-l ghiceste pe cel care a lovit,schimba locul cu acesta,daca nu,jocul se reia tot cu cel care nu a ghicit cine l-a lovit.Pentru derutarea celui care trbui sa ghiceasca cine l-a lovit,toti concurentii incearca sa simuleze,sa gesticuleze sis a rosteasca continuu un "bazzz".

8.Plante si animale

Obiective:captarea si dezvoltarea atentiei participantilor la joc,dezvoltarea memoriei

Participanti -30 concurenti

Locul desfasurarii:intr-o incapere

Materiale:coli de hartie si creioane pentru scris

Organizare si desfasurare:Conducatorul jocului anunta o denumire oarecare de animal sau planta,iar participantii-individual sau in grup-trebuie sa noteze,intr-un interval de 1-2 minute,denumiri de plante sau animale care sa inceapa cu literele din care este formata denumirea cuvantului initial.(De exemplu :BURSUC=BUSUIOC, USTUROI,RAPITA, SALATA,URZICA,CEAPA).Cine a scris mai repede si mai exact castiga.

9.La tinta!

Obiective:perfectionarea aruncarii la tinta,dezvoltarea concentrarii,stapanirii de sine si atentiei,dezvoltarea coordonarii si indemanarii.

Participanti -10 concurenti

Locul desfasurarii:sala de clasa sau alta incapere

Materiale:o creta,o minge mica

Organizare si desfasurarepe un perete se deseneaza cu creta,la o inaltime de 0,5m,o figura care apoi trebuie atinsa cu mingea respectiva