Tipuri de memorie

Tipuri de memorie[1]

In acest capitol vom expune mijloace auxiliare pentru ameliorarea simtitoare a memoriei si concentrarii.

Astfel, toti posedam patru tipuri de memorie:

1. memorie auditiva- unde memorati tot ce auziti;
2. memorie vizuala- unde memorati tot ce vedeti;
3. memorie senzoriala si emotionala- unde memorati senzatiile (gustative, olfactive, termice) si emotiile(durere, tristete, bucurie);
4. memorie motorie- pe care a-ti folosit-o in copilarie pentru invatarea mersului pe jos, a mersului cu bicicleta, a patinajului, schi etc.).

In tot timpul vietii folositi aceste tipuri de memorie, intr-o relatie cu totul personala, pentru a memora minut cu minut tot mai multe informatii. Memoria vizuala este clasata pe primul loc, iar locul doi si-l impart memoria afectiva si cea motorie. Pe ultimul loc se afla memoria auditiva, care

intampina dificultati extreme la memorarea informatiilor si mentinerea lor apelabila mai mult timp.

Reprezentarea prin imagini, mai ales in miscare, emana informatii ce se inregistreaza bine si profund in memorie. Daca in schimb va ganditi doar la aceste in formatii - ceea ce la inceput este poate mai comod - atunci nu prea va sprijiniti memoria. Imaginile au un efect extraordinar de andurant asupra memoriei, reprezentand baza unei bune memorari. Aceasta poate fi si mai mult ameliorata, folosind in afara memoriei vizuale, si pe cea afectiva, care este de asemenea, puternica.

Daca vedeti deci imagini si resimtiti emotii, atunci furnizati informatii si memoriei afective. Iata un exemplu: luati cuplul de cuvinte, cui-deget- daca va imaginati cum va raniti degetul cu un cui si simtiti durerea, atunci ati memorat in paralel, aceasta informatie fiind preluata atat de memoria vizuala cat si de cea afectiva; sau cuplul de cuvinte copac-maimuta- imaginati-va cum maimuta se catara rapid in copac- daca v-ati imaginat mintal fiecare dintre aceste imagini, atunci va veti da seama ca aceste informatii s-au imprimat adanc in memoria dvs.

Perechile de cuvinte, transpuse in imagini, constituie intr-un fel exercitiul preliminar de antrenare pentru practica memorarii prin imagini. Cu ajutorul acestora se poate memora continutul revistelor, al telefoanelor, conferintelor,etc- ca si numele si aspectul persoanelor, notiunile de specialitate si cuvintele noi.

Deci imaginile, legate suplimentar si de emotii, vi se pastreaza mai mult timp si mai intens in memorie. Aceasta nu inseamna insa sa conectati fiecare imagine cu o emotie, fiind un procedeu prea anevoios.

La circa 80% din informatii este suficienta doar imaginea, pentru a obtine un bun efect de durata. Aproximativ 20% din informatii sunt mai greu asimilabile si trebuie, de aceea, sprijinite de emotii.