Prostatita (inflamatie a prostatei) - cum sa te tratezi naturist?

PROSTATITA

Prostatita, o inflamatie a prostatei, este cea mai comuna afectiune a prostatei. Simptomele includ dureri in timpul urinarii si adesea febra. Poate fi semnalata si o scurgere a penisului. De mentionat ca in original gasim expresia 'prickly heat' care este un fel de chelbe (a europenilor de la tropice) (n.tr.)

Prostatita este adesea tratata cu antibiotice, in ciuda faptului ca rareori se gasesc bacterii in scurgerea provenita din penis. In cele mai multe cazuri, antibioticele trebuie privite ca o solutie nepotrivita.

TRATAMENT

1. Reducerea stresului poate fi de ajutor

2. Consumati mai multa apa pentru a elimina toxinele.

3. Eliminati cafeaua, ceaiul, bauturile alcoolice, tutunul, condimentele si elementele condimentate, ciocolata, bauturile pe baza de cola, cacao si nucile (in special anacardul), intrucat acestea pot actiona ca iritanti chimici. Multe medicamente, inclusiv pilocarpinul, au, de asemenea, un efect iritant asupra prostatei.

4. Puteti face o baie fierbinte de sezut, stand in cada sau intr-un vas pentru bai de sezut (puneti apa cat sa aveti circa 15 ~ 20 cm in vas). Baia trebuie sa dureze cel putin 15 minute si sa fie efectuata de trei ori pe zi. Acest tratament este pivotul intregului tratament pentru prostatita.

5. Nu va expuneti la rece sau umezeala.

6. Nu stati mult timp, in special in automobile, autobuze, trenuri, in calatorii. Folositi un scaun tare, ori de cate ori puteti.

7. Nu lasati ca vezica sa se umple prea mult. Urinati cat puteti de repede cand simtiti nevoia. Incercati sa goliti complet vezica.

8. Evitati constipatia.

9. Masajul prostatic este uneori recomandat, cu toate ca unii sunt de parere ca nu este un lucru intelept, deoarece poate raspandi bacteriile - cand acestea exista. In general prostata nu trebuie masata in perioadele de inflamatie acuta.

10. O dieta bogata in zinc se poate dovedi benefica. O lingura sau doua de seminte de dovleac, care sunt bogate in zinc, pot fi folosite la fiecare masa. Alte alimente bogate in zinc sunt legumele si cerealele nedecorticate (integrale).

11. Practicile sexuale excesive sau anormale pot produce congestia prostatei si creeaza un mediu favorabil stagnarii secretiilor, umflarii glandelor sau cresterii bacteriene.

12. Activitati cum ar fi calaria, plimbarea cu bicicleta sau motocicleta pot rani perineul, ducand la congestia prostatei.

13. Mai multe ore zilnic trebuie petrecute in exercitii fizice, in aer liber. Activitatea fizica reprezinta un fel de masaj prostatic.

14. Contractand si relaxand succesiv musculatura coapselor si a zonei perineale veti spori fluxul sangvin in zona. Faceti acest exercitiu de cate 50 de ori in fiecare din cele trei sedinte zilnice.

15. Stati intins complet pe spate, intindeti piciorul drept peste cel stang si atingeti podeaua cu degetul mare de la piciorul drept. Reveniti la pozitia originala si intindeti acum piciorul stang peste cel drept, atingand podeaua cu degetul mare de la piciorul stang. Incepeti cu oricat de multe repetitii si lucrati astfel pana la cel putin 50. Acest exercitiu face ca circulatia de sange in zona sa fie ameliorata.

16. Simptomele pot fi ameliorate printr-o baie rece scurta.

17. Clisma fierbinte cu carbune activ ajuta la vindecarea bolii. Folositi o cana cu apa fierbinte si o lingura cu praf de carbune, introduceti amestecul in rect cu o seringa - minge sau irigator. Tineti cat puteti de mult, chiar si pe perioada noptii daca rezistati.