MENOPAUZA

Menopauza reprezinta oprirea functiei ovariene, ce se produce catre 50 de ani, dupa care nu se mai produce nici ovulatia, nici menstruatia. Apar de asemenea o serie de simptome neuroviscerale: bufeuri de caldura urmate de transpiratie, excitabilitate anormala, nervozitate, tulburari de ritm cardiac, hipertonie, tulburari de somn, cefalee si altele.

Dieta: vegetariana, bogata in sucuri de fructe si zarzavaturi. Se recomanda: suc de orz verde, morcov, spanac, patrunjel, salata verde, stevie, leustean, pastarnac, sfecla rosie, telina, papadie, urzica, caise, cirese, banane, alune, smochine, portocale, grape fruit, grau incoltit.

Cura cu boabe de ienupar. Cura dureaza 23 de zile si se face astfel: boabele zdrobite se mesteca si se inghit. In prima zi se iau 4 boabe, a doua zi 5, iar apoi zilnic se creste doza cu cate o boaba, pana in a 12-a zi, cand se iau 15 boabe, iar in a 13-a zi se scade cu cate o boaba zilnic, pana se ajunge la 4 boabe in a 23-a zi.

Cura cu ceai de coji de mere - 1 lingurita de coji maruntite se pune la macerat timp de 8 ore cu 125 ml de apa rece. Se strecoara prin tifon, se oparesc cojile cu 125 ml apa calda. Se acopera si se lasa 10 minute. Se strecoara si se amesteca ambele lichide. Se bea o cana seara, fiind utila in caz de insomnii.

Ceaiuri Rp. 1: Talpa gastei 25 g

1 lingurita cu varf din amestec se infuzeaza 3 minute in apa clocotita, apoi se strecoara. Se beau 2 cani pe zi, dimineata si seara indulcit cu miere.

Infuzie din o lingura de amestec la o cana de apa. Se beau 2 cani pe zi.