Biologie | Chimie | Didactica | Fizica | Geografie | Informatica | |
Istorie | Literatura | Matematica | Psihologie |
Povestirea. O povestire cu talc poate atinge un subiect dorit si poate facilita discutiile pe o tema data. Povestea solicita atat latura rationala, cat si pe cea emotionala, afectiva.
Miturile. Folosirea figurilor mitice si a povestirilor care sunt semnificative pentru cultura sau persoanele implicate (ex: Amor si Psyche - pentru a gasi fericirea si pentru a se implini, ea are de indeplinit niste sarcini (europeni); la americani, coyotul va da intotdeauna de necaz, dar este si un bun profesor.
Alegoriile. Predarea sau explicarea unor idei sau principii morale prin folosirea unor povesti in care oamenii, lucrurile sau evenimentele au un inteles simbolic.
Metaforele. Folosirea unor cuvinte sau fraze care in mod normal au un inteles, cu un inteles diferit. (ex: ganditi-va la elaborarea procesului de instruire ca si cand ar trebui sa croiti un costum).
Tehnicile de relaxare. Pot fi folosite pentru a relaxa un grup. "Pe masura ce continuati sa va relaxati, as vrea sa va ganditi la cel mai important lucru invatat astazi".
Vizualizare. Vizualizati-va facand un anume lucru. Conducatorul grupului trece persoanele prin acest proces dupa ce grupul este relaxat. "Acum vreau sa va vizualizati in fata audientei simtindu-va calm si creativ".
Afirmatia. Folositi afirmatia pentru o persoana sau un grup. "Imi controlez sentimentele si sunt calm".
Brainstorming. Discutati pe baza unei idei cu tema centrala plasata in mijloc si ideile care deriva din aceasta in jur.
Folosirea simturilor: olfactiv, vizual, gustativ, tactil.
Ceremoniile si ritualurile. Activitati organizate care leaga experienta interna a subiectului cu realitatea obiectiva prin folosirea obiectelor sacre, simbolurilor si miturilor, implicand comunitatea (ex: ceremonia casatoriei). Ritualul poate implica simboluri si mituri care pot fi un act organizat, dar care nu trebuie sa faca parte neaparat dintr-o comunitate, desi sunt parte dintr-o ceremonie.
Modul in care ritualurile si ceremoniile sunt folosite in instruire: grupurile pot avea un anume ritual atunci cand se formeaza; o ceremonie poate fi creata cu anumite ritualuri pentru despartire (ex: premii, evocari, multumiri, oferirea de daruri).
Crearea de masti. Pentru explorarea sentimentelor sau jocurilor de rol.
Dansul si Cantatul (in grup). Exprimarea sentimentelor.
Lucrul artistic. Exprima vizual o idee; creeaza o atmosfera.
Poezia. Scriere creativa cu intelesuri profunde.
Simbolurile. Expresie vizuala intr-o forma simpla a unei idei.
Muzica. Folosita pentru relaxare sau pentru crearea de atmosfera.
Folosirea culorilor. Culorile exprima diferite energii care pot sa influenteze grupul sau individul, ex: rosu si portocaliu sunt culori ale puterii.
Teatru. Manifestarea unei idei printr-un joc de rol sau prin construirea unui joc de rol.
Glume si umor. Relaxeaza grupul; accentueaza o anumita idee.
Natura. Folosirea unor elemente ca focul, apa, pamantul sau aerul pentru crearea de atmosfera.
Folosirea conceptelor de Minte/ Trup/ Suflet. Integrarea persoanei in totalitatea ei, manifestata in procesul de vindecare si mentinere a starii de bine.
Lista ramane deschisa.
SESIUNEA 1
Introducere si bun venit
SCOP:
Acest modul va oferi participantilor o privire de ansamblu a intregului curs.
OBIECTIVE:
La sfarsitul acestei sesiuni participantii vor putea:
Sa cunoasca scopul, obiectivele si temele cursului;
Sa-si exprime asteptarile de la acest curs;
Sa-si cunoasca rolul in cadrul PNESSR.
SESIUNEA VA CONTINE:
Introducere
Prezentarea participantilor
Prezentare generala a PNESSR si a partenerilor de proiect
Regulile grupului
Contractul personal - Asteptari
Scopul si obiectivele cursului; temele cursului
Prezentare curs (orar, materiale folosite, masa, regulament intern)
Sesiunea 2
Aspecte psihologice legate de sanatate
Scop:
Acest modul va realiza introducerea participantilor in problematica educatiei pentru sanatate
Obiective:
La sfarsitul acestei sesiuni, participantii vor putea sa:
Fie constienti de importanta comunicarii in ceea ce priveste orice problema legata de sanatate
Identifice si descrie tipurile de comunicare
Descrie elementele comunicarii convingatoare/ asertive
Identifice si sa explice propriile prejudecati legate de tineri si stiluri de viata
Sesiunea va contine:
Icebreaker
O poveste - presupuneri si confirmari
Comunicarea asertiva
Jurnal personal
Icebreaker - puntea
Scop:
Participantii vor avea un tonus ridicat, vor fi bine-dispusi si motivati pentru sesiunile care urmeaza.
Grup:
Orice tip de grup, de preferat in primele sesiuni la grupurile care nu au mai interactionat in prealabil si nu se cunosc intre ei.
Timp:
Pana cand toti participantii s-au ordonat dupa ziua si luna in care s-au nascut.
Materiale:
Hartie (igienica) sau sfoara
Procedeu:
Asezati hartia derulata dintr-un colt in altul al camerei, pe diagonala.
Rugati participantii sa se aseze pe hartie, unul langa altul.
Hartia reprezinta puntea, iar de o parte si de alta sunt crocodili, asa ca, fara sa rupa "puntea" si fara sa vorbeasca (doar prin semne se pot ajuta), trebuie sa se ordoneze dupa ziua si luna de nastere, de la stanga la dreapta (stanga reprezinta ianuarie, iar dreapta decembrie).
Dupa ce s-au ordonat intrebati-i pe fiecare data de nastere si felicitati-i daca s-au asezat in ordine crescatoare a datelor.
Activitatea 1
O poveste
Obiective:
La finalul acestei activitati, participantii vor putea sa:
Identifice si sa clarifice cateva dintre prejudecatile prezente in societate
Identifice motivele care stau la baza existentei acestor prejudecati
Timp:
30 minute
Materiale necesare:
Copii dupa materialul de distribuit "O poveste"
Procedeu:
distribuiti fiecarui participant cate o copie din materialul "O poveste" - daca nu e deja in Caietul Participantului. Rugati-i sa nu discute intre ei despre acest material si cititi-l cu voce tare in fata lor.
dupa ce ati terminat de citit, rugati-i sa isi incercuiasca raspunsurile pentru fiecare afirmatie, fara ca cei din jur sa vada alegerea facuta.
impartiti participantii in grupuri de 4-5 persoane si rugati-i sa-si compare raspunsurile si sa ajunga la o decizie comuna de grup.
cititi apoi fiecare afirmatie si rugati grupurile sa-si exprime prin reprezentant opinia comuna de grup. Totodata, reprezentantul grupului trebuie sa explice si sa argumenteze alegerea facuta in cadrul grupului mic.
discutati despre presupunerile care le-au influentat alegerea.
Procesare:
Cum ajung oamenii sa "sara la concluzii"?
Avem cumva tendinta de a transforma lucrurile atunci cand povestim despre ele?
Ne este util sa facem presupuneri despre oameni? Si daca da, cand?
Cand pot deveni aceste lucruri periculoase?
Sugestii de "tema pentru acasa" - se adreseaza programului cu elevii:
Rugati-i sa observe si sa noteze de-a lungul saptamanii in curs presupuneri pe care le-au remarcat. Discutati despre acest lucru la ora urmatoare.
Activitatea 1
Material de distribuit
O poveste
Iris abia astepta sa vina serile de vineri si sambata. Timpul parea ca trece foarte lent in timpul saptamanii. Majoritatea serilor erau petrecute in fata televizorului ori facand pe babysitter-ul, dar week-endul este diferit. Iris se intalneste de obicei cu Gabi, de care s-a apropiat foarte tare in ultima vreme si se vor duce, ca de obicei, la cafeneaua (barul) din apropiere sau sa vada un film. Parintii lui Iris erau foarte stricti, dorindu-si ca cei doi copii in cauza sa vina devreme acasa si in nici un caz sa nu consume alcool, chiar daca e vorba doar de o bere. Ei erau suspiciosi fata de Gabi, considerandu-se ca Gabi are o influenta negativa asupra lui Iris, existand totodata si marea probabilitate ca Iris sa intre in belea datorita lui Gabi.
Iris considera ca este incorect. Lui Gabi i se permitea sa stea afara pana tarziu si sa mearga la petrecerile pe noapte. De la Gabi se astepta sa se descurce bine la scoala, in special in stiinta si era incurajat de unul dintre parinti sa urmeze traditia familiei, si sa devina stomatolog. Unica incurajare de care Iris avea parte era :"Oare Iris nu se intelege bine cu oamenii? O persoana ca aceasta niciodata nu va fi singura." Ei nu pareau sa fie nelinistiti cu privire asupra viitorului profesional al lui Iris.
In orice caz, este in continuare de neinteles cum doua persoana provenind din medii asa de diferite ca Gabi si Iris se pot intelege atat de bine.
Incercuiti raspunsurile vostru referitor la fiecare din afirmatiile urmatoare.
Iris e fata |
Adevarat |
Fals |
Nu stiu |
Gabi este baiat |
Adevarat |
Fals |
Nu stiu |
Iris a trecut de 16 ani |
Adevarat |
Fals |
Nu stiu |
Stomatologia este pentru baieti |
Adevarat |
Fals |
Nu stiu |
Parintii lui Iris sunt saraci |
Adevarat |
Fals |
Nu stiu |
Si Iris si Gabi sunt fete |
Adevarat |
Fals |
Nu stiu |
Si Iris si Gabi sunt baieti |
Adevarat |
Fals |
Nu stiu |
Activitatea 2
Exprimarea sentimentelor
Obiective:
La finalul acestei activitati, participantii vor putea sa:
Fie constienti de faptul ca experimentam o mare varietate de trairi si sentimente
Defineasca un vocabular adecvat de exprimare si descriere a sentimentelor
Recunoasca emotiile traite de alte persoane
Timp:
20 minute
Materiale necesare:
Exemplare pentru fiecare participant din Materialul de Distribuit "Ce as simti daca?", pixuri/ creioane
Procedeu:
Rugati participantii sa se gandeasca ce ar simti daca ar fi in situatiile descrise in pagina de lucru si sa scrie 3 trairi pentru fiecare situatie. Totodata, li se ofera posibilitatea de a se uita pe lista cu "sentimente/ trairi"
Impartiti participantii in grupuri mici de 3-4 persoane si rugati-i sa-si impartaseasca raspunsurile. Care au fost trairile comune? Care sunt motivele pentru care e important sa poti sa-ti exprimi sentimentele/ trairile?
Alegeti unul dintre sentimentele/ trairile de pe lista. Fiecare participant are sarcina de a mima pentru ceilalti 2-3 din grupul mic respectivul sentiment/ traire.
Procesare:
Incearca cumva oamenii sa ascunda ceea ce simt?
Cat de mult au reusit sa ghiceasca din ce a fost mimat in fata lor de catre colegi?
Cum s-ar fi simtit daca ceilalti nu ar fi ghicit sentimentul/ trairea pe care l-au mimat?
Este important sa ne gandim la sentimentele celorlalti?
Sugestii de "tema pentru acasa" - se adreseaza programului cu elevii:
Rugati-i sa observe varietatea in exprimarea emotiilor/ trairilor a oamenilor de pe strada. Rugati-i sa elaboreze o poveste ca un studiu de caz despre o persoana pe care au vazut-o pe strada ca exprimandu-si o traire.
Activitatea 2
Material de distribuit
Ce as simti daca?
Scrieti cate trei raspunsuri pentru fiecare situatie, la intrebarea Ce as simti daca?
Cel mai bun prieten/ a s-ar muta definitiv in alt oras (tara)? |
Am auzit un grup in care eram barfit/a? |
Am picat la un examen pentru care am muncit foarte mult? |
As fi invitat/a de niste prieteni de familie sa ne petrecem vacanta impreuna? |
Am fost invinovatit/ facut responsabil pentru ceva ce nu am facut? |
Mi-as pierde bijuteria preferata? |
S-ar rupe/ pata camasa mea preferata? |
Mi-ar sparge hotii casa? |
Cuvinte despre sentimente/ trairi
Gelos Nesigur Satisfacut Ingrijorat Fericit Deprimat Confuz |
Suspicios Incantat Tensionat Speriat Nervos Rusinat Timorat |
Suparat Furios Slab Vinovat Plictisit Vesel Plin de viata |
Activitatea 3
Comunicarea asertiva
Scop:
Explorarea diferentelor intre comportamentele asertiv, agresiv si pasiv.
Timp:
30 minute
Materiale necesare:
Cate un exemplar pentru fiecare participant din materialul de distribuit "Diferente de comunicare", pixuri/ creioane
Procedeu:
Procesare:
Ce se poate intampla daca o persoana este agresiva/ pasiva/ asertiva cea mai mare parte a timpului?
Pot oare aceleasi cuvinte sa fie asertive/ agresive/ pasive?
Ce altceva face diferenta?
Ce ii opreste pe oameni din a fi asertivi?
Sugestii de "tema pentru acasa" - se adreseaza programului cu elevii:
In grupuri mici, rugatii sa se gandeasca la una dintre urmatoarele: O situatie in care este OK sa fii pasiv; O situatie in care OK sa fii agresiv; O situatie in care este OK sa fii asertiv. Rugati fiecare grup sa inventeze un scurt joc de rol care sa prezinte situatia lor la restul colegilor. Restul se vor gandi ce fel de raspuns este si despre faptul daca este adecvat sau nu.
Activitatea 3
Material de distribuit
DIFERENTA INTRE COMPORTAMENTELE
AGRESIVE, PASIVE SI ASERTIVE
Tu |
Tu nu |
|
AGRESIV |
Incerci sa faci cum vrei, orice s-ar intampla Deseori ii faci pe ceilalti sa se simta rau Te faci ne-popular Te lupti, ameninti esti sarcastic |
Respecti faptul ca si altii au drepturi Cauti cai de in care voi ambii nu aveti resentimente, posibil printr-un compromis Iti pasa de sentimentele altora |
PASIV |
Doar speri ca vei obtine ceea ce doresti Te bazezi pe altii sa ghiceasca ce doresti ori sa faca lucruri pentru tine Iti ascunzi sentimentele tale reale Oferi aluzii, doresti Te simti dezamagit |
Ceri ceea ce vrei Iti aperi pozitia Spui ceea ce simti Te simti bine cu propria ta persoana Obtii, de obicei, ceea ce ai vrut |
ASERTIV |
Ceri ceea ce vrei Stii ca ai drepturi Ii asculti pe altii si stii ca si ei au drepturi Exprimi clar ceea ce simti Crezi in tine |
Crezi ca totul inseamna a castiga, orice s-ar intampla Astepti ca altii sa ghiceasca ce vrei Devii super anxios |
Copyright © 2024 - Toate drepturile rezervate