 |
|
 |  |
|
|
| |
 | Alimentatie | Asistenta sociala | Frumusete | Medicina | Medicina veterinara | Retete |
CLASIFICAREA ALIMENTELOR PERMISE FAZA I: PIERDERE IN GREUTATE
|
ANTREURI |
FELUL PRINCIPAL |
LEGUME |
DESERTURI |
|
OUA |
CARNE (fara ficat) |
ROSII |
IAURT |
|
MEZELURI |
MEZELURI |
SPANAC |
BRANZETURI |
|
SALATE: |
PESTE (orice fel) |
ANDIVE |
CREMA ENGLEZEASCA |
|
- ROSII |
PASARE |
SALATA VERDE |
LAPTE DE PASARE |
|
- FASOLE VERDE |
IEPURE |
CRESON |
LAPTE DE PASARE |
|
- ANDIVE |
HOMAR |
FETICA |
PASARE |
|
- CASTRAVETI |
LANGUSTA |
PAPADIE |
FLAN |
|
- CONOPIDA |
OUA |
VINETE |
|
|
RIDICHI |
|
TELINA |
|
|
PRAZ |
|
VARZA |
|
|
SALATA VERDE |
PENTRU GARNITURI: |
CONOPIDA |
|
|
TELINA |
UNT |
VARZA ACRA |
|
|
CIUPERCI |
ULEI DE MASLINE |
FASOLE VERDE |
|
|
SPARANGHEL |
ULEI DE ARAHIDE |
NAP |
|
|
SOMON AFUMAT |
MARGARINA |
PRAZ |
|
|
TON |
MAIONEZA |
ARDEI GRAS |
|
|
SOMON PROASPAT |
SOS BEARNEZ |
DOVLECEI |
|
|
SARDELE |
SARE, PIPER |
BROCCOLI |
|
|
SCOICI |
CEAPA, USTUROI |
BULB DE MARAR |
|
|
CRAB |
CEAPA VERDE (ARBAGIC) |
|
|
|
HOMAR |
|
MACRIS |
|
|
LANGUSTA |
VERDETURI |
CIUPERCI |
|
NOTA Consultati cu atentie textul capitolului Faza I, pentru ca sa puteti folosi cat mai bine acest tabel. Atentie la "PARAZITII" interzisi care s-ar putea afla in salate (orez, porumb, crutoane etc.).
Atentie, de asemenea, la mezeluri, branzeturi si la excesul de carne, daca aveti probleme de colesterol.
Deserturile vor fi preparate fara zahar, dar cu un indulcitor.
Copyright © 2024 - Toate drepturile rezervate
