Despre sarcina si micutul tau

Lipsa sau intarzierea menstruatiei

Sani durerosi si mariti

Senzatie de oboseala si somnolenta

Urinari frecvente

Senzatie de balonare

Greata / voma

Pielea de pe abdomen se inchide la culoare

Mameloanele mai intens colorate

Senzatie de foame constanta si nejustificata

Modificarea mirosului (observi ca te atrag mirosuri ciudate, care inainte iti displaceau sau invers)

Linia verticala de sub ombilic se inchide la culoare

Temperatura corporala bazala ridicata

Tulburari de comportament

Depresie

Irascibilitate

Senzatii diferite in abdomen (de miscare)

Modificari cutanate

Dificultate in concentrare

Schimbari frecvente de dispozitie

Sangerarea vaginala

Sanii tensionati si raul de dimineata isi pierd din intensitate

La o sarcina in primele trei luni, sangerarile vaginale si cateodata crampele asemanatoare celor menstruale pot fi primele semne ale avortului spontan

Hrana cat mai sanatoasa si variata

Lasa-te de fumat

Fara medicamente

Acid folic in fiecare zi (0.4 mg)

Nu se foloseste irigatorul cu canula pe timpul sarcinii

Dusul zilnic si baia la 36-38 gr C

Sanii se spala cu apa si cu sapun, apoi se sterg cu un prosop aspru. Se face un masaj usor al mameloanelor. Se recomanda ungerea lor cu glicerina sau lanolina dupa primul trimestru de sarcina

Imbracamintea si incaltamintea trebuie sa fie cat mai lejera si usoara

Lenjeria de corp se schimba foarte des, iar cea de pat mai des ca de obicei

Manichiura si pedichiura se fac cu atentie pentru a evita infectiile

Igiena regiunii perineale dupa fiecare utilizare a wc- ului cu apa calduta si solutii antiseptice slabe

Intretinerea pielii cu o crema nutritiva la nivelul regiunilor unde apar vergeturi ( abdomen, coapse, solduri, fese)

Toate obiectele folosite de gravida vor fi strict individuale

Se recomanda activitati fizice zilnic

E bine ca gravida sa isi formeze obiceiul de a avea scaun in fiecare dimineata dupa micul dejun

Nu se va supune gravida la nici un examen radiologic pe perioada sarcinii

Nu va lua nici un medicament fara avizul medicului.

Somn de 8-9 ore / noapte si minim o ora repaus la orizontala ziua

Pentru a impiedica alunecarea in cada se pune in aceasta un prosop aspru sau o rogojina. Exista in marile magazine mici talpi adezive concepute special pt impiedicarea alunecarii

Dusurile alternative, mai ales pe brate si picioare, previn tulburarile din timpul sarcinii

Cina se va servi cu minim 2 ore inainte de culcare

Se va bea minim 1 l lichide / zi

Se vor evita alimente ca:

Maioneza   

Carnea grasa

Macaroane,orez(in exces)

Fasolea si mazarea

Nuci, alone, floricele

Prajituri

Cartofi prajiti

Inghetata

Un regim echilibrat consta in :

600-800 ml lapte/zi

Un ou

70-80 g grasimi

Fainoase diferite de la o zi la alta

Legume si fructe variate

100-200 g carne slaba     (nu mezeluri)

Scadeti consumul de sare si evitati conservantii

Mariti aportul de calciu ( peste, nuci, lapte acru, lapte semidegresat )

Supliment de potasiu si magneziu pt a preveni crampele musculare

Ceai de urzica sau barba-ursului pt a combate unele afectiuni renale

Tinctura de coacaze pt preintampinarea pericolului unui avort

Sa nu iti lipseasca!

Produsele lactate sunt sursa principala de calciu

Legumele contin toate elementele necesare pt sanatatea ta si a bebelusului

Sucurile de fructe inainte de masa ajuta la absorbtia fierului

In timpul sarcinii uita de mesele pe fuga si produsele tip fast-food

Nivelul de fier din sange trebuie mentinut cat mai ridicat in timpul sarcinii, deoarece copilul consuma foarte repede acest element si apare permanent "lipsa de fier"

Cartofi

Oua

Carne de vita

Nu lua nici un supliment alimentar dupa ureche, chiar daca pe el scrie "prenatal".

Daca nu te poti lasa de fumat, informeaza medicul si el iti va prescrie un supliment cu vitamina C, pt a diminua efectele provocate de tutun.

NR. CRT.

TIPUL DURERII

REDUCEREA DURERII

Senzatie ca tot corpul este dureros sau puteti avea o durere localizata la una sau mai multe incheieturi

O durere ca o intepatura pornind din zona inferioara a abdomenului spre regiunea pelviana

Baie calda

Daca durerea este intensa , mergeti la medic

Durere de spate poate si un semn de infectie urinara

Masaj circular in zona osului sacru

Evitati ridicarea obiectelor grele

Fara tocuri

Folositi spatele in mod corect

Faceti treburi casnice asezata in genunchi

Comprese reci si calde (alternativ) si presati pe zona dureroasa

O perna tare la spate cand stati in sezut

Dormiti pe o parte cu genunchii trasi in sus

Exercitii de relaxare a spatelui

Dureri de cap

Hemoroizi

Multe lichide

Exercitii fizice regulate

Mictiuni frecvente

Insomnia

Spre sfarsitul sarcinii beti 1 pahar de lapte caldut inainte de culcare

O baie calda inainte de culcare

Oboseala

Ceai de musetel

Lipsa de aer

Lesinul

Asezati-va cand simtiti aceasta senzatie

Descheiati-va la haine

Luati o gustare

Raul de dimineata

Mancati un biscuit inainte de a va ridica din pat

Ridicati-va lent din pat si mai ramaneti cateva clipe la margine patului

Gustari mici la fiecare 2-3 ore

Evitati mancarurile cu arome puternice

Luarea micului dejun in pat sau culcarea in pat imediat dupa masa

Dintii si gingiile

Trebuie ingrijiti in mod special

Varice

Evitati sa stati mult nemiscata in picioare

Cand va odinhniti puneti picioarele pe un scaun

Nu va incrucisati picioarele cand stati jos

Miscati- va cat mai des

600 ml suc de ceapa si 300 g miere de salcam. Preparatul obtinut de tine la rece si se ia cate 50 g inainte de fiecare masa, timp de o luna. Poti repeta procedeul dupa o luna de pauza.

Mancarimile

Comprese cu infuzie de coada-calului

Constipatia

Consum de legume crude, fructe, paine neagra, iaurt sau lapte batut

Consum mare de lichide

Dimineata pe stomacul gol un pahar de apa calda in care am dizolvat 1 lingurita miere

1 ceasca ceai de cicoare/zi

Arsuri in stomac

Se bea lapte in cantitati mici, dar repetat

Vaginitele

Nu se trateaza prin spalaturi vaginale, datorita pericolului introducerii de germeni infectiosi

Cresteri excesive ale pilozitatii

Acneea

Evitati mancarurile prea sarate/condimentate, salatele prea acrite si bauturile acidulate.

1 litru ceai de urzici/zi

Umflarea fetei, mainilor si picioarelor

Tulburari ale vederii

Febra

Scurgeri vaginale

Dureri de cap permanente

Pierderi de lichid din vagin

Date personale fiziologice si patodologice

Locul si felul muncii

Data primei menstruatii

Caracterele ciclului

Antecedente obstetricale si ginecologice

Antecedente chirurgicale

Examen medical general si genital

Recoltarea secretiei vaginale

Examinarea colului uterin si a florei microbiene din vagin

Examen medical pt depistarea unor boli preexistente (de inima, plamani, rinichi,boli ale sangelui,infectii cronice)

Examen stomatologic

Inaltime

Greutate si evolutia ei

Starea psihonervoasa

Sensibilitate la anumite medicamente

Recoltarea de sange pt stabilirea grupei sangvine si a Rh- ului de la tata

Hemograma completa

Examenul urinii

Reactia Bordet-Wassermann

LUNA

EVOLUTIA SARCINII

SIMPTOME

LUNA I

Sanii se maresc

Fa o vizita la medic si la laboratorul de analize

LUNA II

Se dezvolta sistemul nervos si inima embrionului

Balonare

Modificarea sanilor

Greata

Oboseala

Uscaciunea si mancarimea pielii

Urinare frecventa

Hipersalivatie

Sete

Constipatie

Relaxare multa

Arsuri gastrice

Administrarea acidului folic deoarece se dezvolta creierul si cordul spinal

Talie ingrosata

Secretii vaginale

ACIDUL FOLIC IMPIEDICA APARITIA SINDROMULUI DOWN

Modificari ale starii emotionale

La sfarsitul celei de-a 8-a saptamani, embrionul are lungimea de 4 cm si cantareste 11 g ( un ou de gaina). Extremitatea cefalica este bine dezvoltata si reprezinta cam o treime din corp. Sunt schitate fata, barbia, nasul si chiar ochii. Acum apar mugurii care se vor transforma in degete si incepe diferentierea organelor genitale interne. Ficatul ocupa o mare parte din cavitatea abdominala.

LUNA III

Relaxare

Similar lunii 2

Ecografii, vizite la medic

Discomfort abdominal

Atentie sporita la bolile celor din jur

Cefalee

Placenta este formata nu numai anatomic, ci si functional. Lichidul amniotic este evident. Bebelusul masoara, la sfarsitul celei de-a 3-a luni, 9 cm si cantareste cel putin 50 g. Apar pleoapele si mugurii unghiior la degete. Se diferentiaza organele genitale externe pentru fiecare sex, dar e putin probabil ca la ecografie sa afli cu exactitate asta.

LUNA IV

Bebelusul percepe stimuli, zgomote si lumina

Dispar greturile

Incepe sa miste

Constipatie fcv

NOTEAZA DATA LA CARE A MISCAT PT PRIMA OARA( moasa si medical vor avea nevoie de aceasta data)

O stare de usurare

Fitness de 2 ori/sapt

Dualism

Fa un set de analize de sange, verifica tensiunea arteriala

Dubii

Fa-ti o programare la ecografie pe saptamana 21(morfologie fetala - descrierea cu lux de amanunte a bebelusului)

Mandrie

Odihna activa (plimbari in parc, intoarcerea pe jos de la locul de munca, treburi casnice usoare )

Placenta este complet dezvolatata. Bebelusul masoara cam 16 cm si cantareste 270 g. Raportul dintre trup si cap se apropie de normal. Partile corpului sunt bine differentiate, iar sexul bebelusului este evident.

LUNA V

Se determina la ecografie dezvoltarea fatului, verificarea placentei, pozitia cordonului ombilical si se determina varsta gestionara si sexul bebelusului

Masoara 25 cm si cantareste aproape 500 g.

LUNA VI

Scoala pt parinti (tehnici de masaj si respiratie, tehnici pt alaptarea fara probleme

Bebelusul are nevoie de mai mult fier => 2 pahare de lapte in plus pe zi peste cele 2 prescrise inca din luna 2

Vergeturi-> crema de vergeturi dimineata si seara

Lotiunea de corp se inlocuieste cu pudra de talc

Crampe musculare

Se va inlocui sapunul obisnuit cu unul de copii, cu glicerina

Amorteli si furnicaturi ale mainilor

Separarea muschilor abdominali

Pierderi de urina

Contractii uterine

La sfarsitul acestei luni copilasul tau are aproximativ 25-30 cm si cantareste circa 500 grame. Sta usor ghemuit cu manutele incrucisate si cu genunchii la piept. Ochii sunt aproape complet formati, iar pleoapele incep sa se deschida. Poate ,de asemenea sa sughita, sa planga si sa dea din maini si din picioare. Plamanii incep sa se dezvolte. Apar unghiile si amprentele. Oasele incep si ele sa se osifice.

LUNA VII

Curatenie generala "la sange" in locuinta pt asteptarea bebelusului

Contractii false

Daca simti miscari in partea de jos a pelvisului inseamna ca bebelusul sughite J

Ecografie pt masurarea bebelusuluisi a fiecarui organ al sau

Contractii Braxton- Hicks

(contractii nedureroase cateva sec)

Presiune pelviana

Percepe schimbarile de lumina si aude, chiar daca zgomotele sunt infundate. Stie sa recunoasca vocea parintilor. Masoara 40 cm si cantareste 1.750 g.   

LUNA VIII

Vizite saptamanale la medic

Bebelusul nu prea mai zburda

Curand, el se va intoarce cu capul in jos si va cobori in bazin = > respiratia se usureaza mult

Trebuie pregatit bagajul pt internare

Se stramba, clipeste, face grimase. Pielea este puternic vascularizata si are culoarea rozacee. Dimensiunile la sfarsitul lunii: 45 cm si 2.500 g.

LUNA IX

La sfarsitul saptamanii 37, sarcina poate fi considerata la termen

La fiecare vizita medicul va controla dilatarea, stergerea (slabirea muschilor colului) si pozitia bebelusului

Irisul este deja colorat, dar ochii de lapte, de un albastru-inchis, isi schimba culoarea in primele 6 luni.la sfarsitul lunii a noua va avea 48-55 cm si va cantari 2.800-3.200 g.

Camerele in care se fumeaza

Contactul cu persoane care prezinta plagi purulente

Masajele pe abdomen, omoplati si tesuturile conjuctive, si masajele reflexogene in zona picioarelor

Cataplasmele si aplicatiile firbinti pe corp -> produc o stimulare prea puternica

Contactul cu persoane racite sau cu o boala infectioasa

Baile fierbinti - pot determina mici pierderi de sange sau contractii uterine

Aglomeratia, aerul poluat

Excesul de soare si baile in bazine de inot

Alimentele sarate si conservate

Ceai, cafea , cola

Contactul cu produse toxice

Conditii grele de munca

Treburi gospodaresti grele:spalatul geamurilor, podelei .

Contactul cu animale

Consumul de fructe/legume nespalate

2-3 camasi de noapte cu nasturi la piept(pt alaptare)

Un halat usor

Papuci

Chiloti de bumbac cu elasticul slab

2 sutiene din bumbac pt alaptat

Prosop

Periuta + pasta de dinti

3 pachete vata

Un pulverizator in care se va pune apa pt primele 8-10 ore dupa nastere cand sunt interzise lichidele

Scutece de unica folosinta

Hainutele bebelusului calcite

Sampon pt copii

Lotiune impotriva iritatiilor de la scutec

Aparat de ras pt toaleta pubiana inainte de nastere

Eliminarea dopului gelatinos (prezenta pe lenjerie a unei substante gelatinoase, incolora sau rozata)

Instalarea dinamicii uterine (dureri) initial la intervale de 20-30 min si durand 10-15 sec, apoi mai dese si mai indelungate

Bebelusul nu s-a mai miscat o perioada lunga (URGENTA)

Contractarea dureroasa a uterului

Contractiile seamana cu durerile din timpul ciclului menstrual

Nu-ti tine respiratia in timpul travaliului, deoarece colul se va dilata mai greu, iar experienta va fi mult mai dificila

Fii atenta sa nu stai doar pe spate inainte de iesirea copilului. Stai culcata mai mult pe partea stanga.

Prima menstruatie dupa nastere apare la 6 saptamani

Tendinta crescanda de constipatie

Liniste si relaxare

Spalarea vulvara de minim 3 ori/zi

Dus dupa 2-3 zile, iar baie in cada dupa 2 saptamani

Se va evita atingerea cu mana a partii compresei sterile care atinge zona genitala

Lenjeria de pat si cea corporala schimbate des

Cand alapteaza lehuza sta pe un colac de plaja umflat cu aer pt a nu afecta sutura perineului

Dupa scoaterea atelor se va face zilnic o baie de sezut

Daca temperatura corporala >37.4 C se va anunta medicul obstetrician

Dupa a doua zi de lehuzie se va administra un laxative

Lehuza poate iesi din casa dupa 2 saptamani de la externare

Primul contact sexual dupa 6 saptamani

Dupa 2 luni poate aparea o a doua sarcina

Dureri perineale (regiunea dintre vagin si rect) - > bai caldute de sezut, calmante (algocalmin, piafen); pozitie laterala la alaptare, gheata local

Angorjarea sanilor -> in ziua 2-4 dupa nastere sanii sunt durerosi si plini de lapte. Senzatia trece dupa alaptat. Sanul, inca dureros, se poate mulge pentru eliminarea surplusului de lapte

Urinari dese

Hemoroizi - > unguent sau supozitor cu hermozon, bai de sezut

Controlul postnatal dupa 6-8 saptamani de la nastere

Lohiile= secretii sero-sanguinolente. In primele zile sunt rosii si abundente, asemeni menstruatiei. Apoi, devin maronii, galbui si scad in intensitate

Daca ai avut o nastere grea, poti incepe tratamentul cu frunze de cretisoara. Se consuma sub forma de ceai sa bai de sezut.pentru baile de sezut se pun 4 pumni de frunze de cretisoara in 5 l apa rece.lasi peste noapte, apoi incalzsti amestecul. Il strecori si il amesteci in apa pe care o folosesti pentru baie. Durata baii este de 20 minute

Trebuie sa stai confortabil

Bebelusul trebuie orientat cu tot corpul spre tine, nu doar cu fata

Gura sugarului trebuie sa cuprinda toata areola, nu numai sfarcul

Lasa-l la o masa 15 minute la un san, aseaza-l pe burtica, sa eructeze, si abia apoi pune-l la celalalt san timp de inca 10 minute. La urmatoarea masa, alterneaza sanii

Eructarea (ragaitul) este foarte importanta. Nou-nascutul trebuie pus pe burta, pe plan tare, iar copilul care are cateva luni poate fi tinut in brate si batut pe spate

Daca ti-a ramas laptic in biberon de la micul dejun arunca-l. Laptele isi pierde in timp proprietatile si bebelusul va avea de suferit

Alaptarea nu trebuie intrerupta mai devreme de 6 luni

Cu cat alaptarea se prelungeste, cu atat mai bine pentru copil

Copilul trebuie cantarit periodic

Dupa ce implineste 1 an micutul are nevoie doar de 120 ml lapte/zi

Evita sa il hranesti in acelasi loc in care il alaptai pentru ca el asociaza locul cu laptele matern

Ii poti prepara din timp o cantitate mai mare de piureuri si pune-le in pungute mici in congelator. Dezgheata de fiecare data doar portia pe care el o poate consuma. Hrana nu isi va pierde proprietatile nutritive

Nu incepe diversificarea cu doua alimente noi in acelasi timp. Fiecare aliment trebuie testat cateva zile si apoi introdus urmatorul

Feriti-va de produse precum cubuletele de supa concentrate.

Evitati pe cat posibil folosirea produselor care contin amidon modificat sau inlocuitori ai zaharului.

Daca bebelusului nu ii place carnea simpla, incercati sa o amestecati cu legume pasate sau piure de cartofi.

Daca bebelusul nu consuma intregul continut din borcanel nu il hraniti direct din borcanel pt ca bacteriile din gurita bebelusului pot accelera procesul de alterare al produsului ambalat.

Chiar daca mancarea bebelusului    nu vi se pare destul de sarata nu adaugati sare pentru ca bebele nu are nevoie de atat de multa ca si dvs

Alege un moment in care tu si puisorul tau sunteti relaxati si nimic nu va perturba

Aseaza copilul pe un scaunel mai inalt sau ia-l in brate

Amestecul preparat trebuie sa aiba consistenta unui iaurt de baut si la temperatura la care ii dai biberonul, nu mai fierbinte

Vorbeste cu bebelusul tau in timp ce il hranesti. Daca esti pe fuga, el simte asta si poate fi neatent si agitat.

Cateva imbucaturi sunt suficiente pentru inceput. Daca nu vrea sa coopereze, nu-l forta.

Continua sa ii dai lapte pentru a completa dieta, pentru ca baza alimentatiei micutului tau este , momentan, tot laptele

Intoleranta alimentara se manifesta prin simptome ca diaree, colici, constipatie si varsaturi.

DENUMIRE

MOD DE PREPARARE

Piure proaspat de banana - 4-5 luni

Se decojeste banana si se paseaza bine, iar pentru omogenizare se adauga putin lapte

Piure de morcovi cu pastarnac- 6 luni

Curata 2 morcovi mici si o radacina de pastarnac, le speli, le tai si apoi le fierbi cam 30 min. pentru un gust mai bun paseaza-le cu lapte cand devin un piure pufos.

Piure de mere cu piersici - 6 luni

Decojeste un mar si o piersica, toarna peste ele cam o jumatate de ceasca de apa, apoi pune-le la foc iute pana dau in clocot si se inmoaie usor pulpa fructelor.lasa-le la racit, apoi paseaza-le cu furculita sau mixerul

Supa de zarzavat pasat

necesar: apa 500ml, morcov 70g, telina 70g, un ardei gras, o rosie, radacina de patrunjel 70g, frunze de patrunjel, zema de lamaie 5ml, sare 2g, ulei de masline 5g.

Zarzavaturile, spalate si curatate, se pun la fiert in apa rece cam 1 ora si jumatate pana se inmoaie bine, apoi se strecoara si se paseaza. Apoi se pun din nou la fiert, se adauga uleiul, sarea, lasandu-se sa fiarba in clocot cateva minute

Supa de morcovi cu orez

necesar: 100 g de morcovi, un catel de usturoi, 20 g orez, 250 ml apa, un praf de sare.

Intr-o cratita pune la foc legumele si inabuseste-le. Adauga apa si lasa sa dea in clocot, apoi da focul mic si adauga orezul si putina sare.Acopera mancare si lasa-o la foc mic timp de 40 minute pana se fierbe orezul.

Supa crema- 6 luni

necesar: un morcov mic, o ceapa mica, doi cartofi mici, o feliuta de telina, putina radacina de patrunjel, o legatura de loboda(sau orice verdeata de sezon), un piept mic de pui, putina sare.

Se fierb legumele foarte bine, la fel si pieptul de pui cu foarte putina sare sau deloc. Cand sunt foarte bine fierte se paseaza toate (sau folosesti robotul) cu putina apa in care au fiert.Portionezi in pahare de unica folosinta (aproximativ trei portii pe care le poti tine in congelator). Asa ai supa pentru trei mese (trei zile).

Supa de legume pentru bebelusi

necesar: 1/2 l de apa, 1/2 cartof, 2 morcovi, 1/2 dovlecel mic, o fasie de ardei, pastarnac, telina, o lingurita ulei de masline, un varf de cutit de sare.

Se fierb legumele cu putina sare si o lingurita de ulei de masline. Daca apa scade in timpul fierberii, mai adaugati pe parcurs ca sa aveti permanent vreo 300 - 400 ml. Dupa fierbere,legumele se mixeaza cu blenderul.Se adauga treptat zeama si se amesteca bine pana se obtine o supa cu consistenta dorita.

Supa de pui

necesar: 400 g carne de pasare, 100 g morcov, 100 g, 40 g albitura, 60 g telina, 10 g ceapa, o lingura de ulei si verdeata; pentru galuste: o lingurita de gris si un ou.

Cand carnea este pe jumatate fiarta in apa si dupa ce s-a luat spuma, se adauga legumele. Dupa ce s-au fiert, se strecoara supa in alt vas si se adauga uleiul.Se prepara galustele astfel: se freaca galbenusurile, apoi se adauga treptat grisul si albusurile batute spuma.Compozitia se toarna, cu lingurita, in supa care clocoteste. Daca prima galusca se desface, mai adauga putin gris in compozitie. La sfarsit se pune verdeata tocata marunt.

Prima supa

necesar: 500 ml apa, un morcov, o radacina de patrunjel, 1/2 pastarnac, 1/4 telina, o ceapa, frunze de patrunjel.

Coci ceapa pe o tava, la cuptor, pana cand se patrunde bine. Foloseste o oala sub presiune sau una cu fund dublu, neaparat acoperita.Lasa legumele sa fiarba la foc mic aproximativ o ora, apoi strecoara zeama si las-o sa mai clocoteasca impreuna cu patrunjelul (intreg) si doua lingurite de ulei. Indeparteaza la sfarsit verdeata. Poti sa dregi supa cu putina zeama de lamaie.

Supa crema de legume

necesar: 500 ml apa, 250 g zarzavat (dovlecei, morcov, patrunjel, rosii, ardei gras, frunze de patrunjel, spanac), doua lingurite de faina. supa crema), o jumatate de galbenus de ou, o lingurita de unt, verdeata, sare, 100 ml lapte.

Legumele se fierb foarte bine. Dupa ce au fiert,se paseaza de cateva ori printr-o sita deasa. Piureul obtinut din zarzavat se aseaza in supa strecurata si se pune din nou la fiert.Intre timp, se pregateste un sos din 5 g unt, 5 g faina si 100 ml lapte. Se topeste untul, apoi se adauga faina si se amesteca. NU se lasa pana rumeneste si se stinge cu laptele.
Se lasa sa fiarba inca vreo 10 minute la foc slab. Peste acest sos se toarna supa si se lasa in continuare la fiert intre 5 si 10 minute. Se bate constant pentru a nu se prinde de vas. Dupa ce a fiert destul se adauga verdeata tocata foarte marunt.Pentru sugari intre 6 si 9-10 luni putem adauga chiar un galbenus de ou fiert (sau jumatate), pasat cu putin lapte si bine amestecat in supa. La sugarii peste 10-11 luni jumatatea de galbenus poate fi adaugata chiar cruda, amestecata in apa si apoi in supa fierbinte foarte bine. Poti adauga la final o lingurita de zeama de lamaie sau suc de rosii.

Sodou

Alege un ou proaspat, verificand cu atentie data inscriptionata pe coaja.Separa galbenusul de albus si amesteca-l cu doua linguri de miere si un pahar de lapte fierbinte, de 250 ml.
Apoi il dai micutului, cat de cald il suporta.

Piure cu brinza de vaci

necesar: un cartof mic, un galbenus, o lingura brinza de vaci.

Cartoful se taie cubulete, pentru a fierbe mai repede. Oul se fierbe tare si i se scoate galbenusul.Cartoful se paseaza impreuna cu galbenusul si se adauga brinza de vaci, frecand amestecul bine pentru o buna omogenizare.

Piure de legume cu carnita

necesar: piept de pui sau pulpita, morcov, telina, patrunjel, gulie, ardei,ceapa coapta in cuptor, un cartof, ulei de masline.

Fierbi carnita timp de 10 minute, apoi adaugi legumele, iar spre final adaugi o lingurita de ulei de masline si le mai intr-un clocot.Toate acestea le mixezi si iese un piure delicios si totodata si supica pentru bebe. Poti inlocui carnita cu ou, ficat sau peste si uite asa ai ceva nou zilnic sau la 2 zile.

Piure pentru burtica bolnava

necesar: 2 morcovi, un sfert cana de orez, un praf de sare

Morcovii rondele se fierb foarte bine; se adauga un praf de sare. Separat se fierbe orezul. Morcovii si orezul se paseaza in blender. Piureul e bun pentru bebelusii care au facut diaree.

Piure de legume-5 luni

necesar: pastarnac, morcov, telina, spanac, ardei capia rosu si verde, piept de pui, branzica, ulei de masline.

Se fierb legumele, se adauga pieptul de pui fiert, apoi branzica (500 ml lapte + 4 pastile calciu lactic), o lingurita ulei de masline.Totul se pune in blender si se mixeaza. Iese un piure super bun pe care fetita mea il adora.

Piure de Morcovi-sugari

necesar: aproxiativ 200 g morcovi fierti, doua, trei linguri de lapte, o lingurita de unt, o lingurita zahar, foarte putina sare.

Morcovii se fierb, de preferat intr-o oala sub presiune dupa care se trec prin sita. Se adauga putin lapte caldut (in care a fost dizolvat zaharul, untul si sarea).
Compozitia creata se freaca bine de tot (cu lingura de lemn) pana devine pasta (crema). Piureul de morcovi este foarte util daca puiutul a avut diaree

Supa crema de cartofi -
10 luni, fara ou de la 6 luni

Necesar : litru apa, 300 g cartofi curatati, 1 ceapa, sare, unt, verdeata tocata, lamaie, 1 ou, smantana

Se clocoteste apa. Se adauga ceapa lasand sa fiarba 20 min, apoi adaugi cartofii. Dupa ce au fiert se paseaza prin sita; adauga sare. Se drege cu un ou batut cu smantana si adauga patrunjel verde si lamaie

Nu-I da copilului alimente puternic alergizante inainte de varsta de 1 an

Alimenteaza-l la san cat mai mult posibil si poti incepe difersificarea la 5 luni introducand alimente noi pe rand si in cantitati mici

Copilasii sunt foarte sensibili la polen, asa ca primavara se deschide sezonul rinitelor alergice. Descarcarea maxima de polen este dimineata, intre orele 5 si 10. Evita, asadar, sa deschizi geamurile sau sa iesi cu puiul la plimbare in acest interval. Nu usca hainutele copilasului in balcon deschis sau in curte in acest interval.

Cel mai potrivit moment de a iesi cu puiul la plimbare este dupa-amiaza sau dupa ploaie.

Un patut

O masa de infasat (masa simpla acoperita cu o patura, o panza cauciucata si un cearsaf)

Un dulapior pt hainutele curate

Un cosulet de plastic pt rufele murdare (e bine sa nu fie in camera copilului- in baie)

O masuta sau un raft pt obiectele de toaleta individuala

O cadita

1-2 scaune cu spatar pt alaptare

Un cantar pentru sugari

O cutie sau un dulapior pentru medicamente

Rafturile sunt mai mult decat necesare. Mai intai, sunt depozitate jucariile, facand loc, mai apoi, cartilor de colorat, manualelor.

Termometru de camera

Higrometru

Sub patut se pune linoleum pt a se spala mai usor

Patutul si masa de infasat se pun in camera unde nu sunt linii de curent sau geamuri

Gradul de umiditate in camera = 60-65%

In primele luni de viata temperatura din camera trebuie sa fie 23-24 gr C, apoi coboara treptat pana la 20-18 gr C

Aerisiti camera de mai multe ori pe zi

Supaincalzirea camerei poate provoca insomnii, febra, agitatie

Montati elemente protectoare pt prize si pt colturile mobilei

Aspirati si stergeti praful zilnic cu o carpa de bumbac inmuiata in apa si stoarsa bine

Nu este indicata amplasarea unui tv in camera bebelusului. Campul magnetic generat de aparat poate afecta copilul

Camera copilului trebuie conceputa pe modelul lumii de basme si poezie

Camera trebuie zugravita pe culori deschise si calde

Spalare frecventa a manutelor

Evitarea contactului cu persoane bolnave

Dezinfectarea jucariilor si asuprafetelor cu care intra in contact in fiecare zi

Vaccinarea la termen

Prepararea, servirea si depozitarea mancarii in conditii cat mai sigure

Mentinerea curateniei in bucatarie

Toate recipientele trebuie curatate si dezinfectate inainte de fiecare utilizare

Verifica termenul de garantie de pe fiecare produs cumparat

Asigura-i bebelusului conditii cat mai igienice in locurile publice. Sa ai la tine mereu carpe de unica folosinta si o solutie dezinfectata, pentru a-i curata mainile si pt a sterge manerul cosului de cumparaturi

Igiena ta este foarte importanta

Vizite regulate la medicul pediatru

Toate biberoanele se sterilizeaza (prin fierbere) cat timp copilul le foloseste

Spala asternutul de pat in fiecare saptamana la 60 grade pentru a distruge acarienii

Foloseste saltele si pernute umplute cu materiale antialergice

Inlocuieste draperiile groase cu perdelute colorate

Evita cuverturile groase care acopera patul

Evita parfumurile foarte puternice, inclusiv in cazul cosmeticelor pentru baita lui

Nu folosi pentru curatenie spray de mobila,de geam sau produse pe baza de clor.

Ideal ar fi sa nu pui in camera bebelusului prea devreme covor pentru ca el nu este decat o alta sursa de praf

Nu trebuie sa ii umpli camera cu tot felul de rafturi, scaune si alte accesorii de mobilier pentru ca praful se va aduna, iar el nu va mai avea atat de mult spatiu la dispozitie pentru a se simti liber. Amenajeaza-I camera cat mai simplu

VARSTA

OBLIGATORII

OPTIONALE

0-7 zile

Vaccine anti-tuberculos;

Vaccine anti virus hepatita B

2 luni

Vaccine anti-diftero-tetano-pertussis(dtp);

Vaccine anti-polio trivalent(vpot)

4 luni

Dtp

vpot

6 luni

Dtp

Vpot

Hepatita B

9-11 luni

Vaccine anti-rujeolic(ruj)

12 luni

Dtp

Vpot

30-35 luni

Dtp

7 ani

Dt

ruj

9 ani

Vpot

Hep B

14 ani

Dt

bcg

24 ani si la fiecare 10 ani

Dt

Picaturi pt nas

Boramid pt urechi

Paracetamol supozitoare pt sugari

Alcool 80%

Pudra antistafilococica

Fese tifon

Leucoplast

Comprese tifon sterile

Termometru maximal

Supozitoare cu glicerina

Fenobarbital pt copii

Senzatia de rece scade durerile de gingii.

Folositi inelul din cauciuc umplut cu gel pe care il puneti cateva minute la frigider. Ii alina durerile

Masati gingiile inflamate ale copilului cu degetul. Acest lucru il alina si ii da sentimental ca ii intelegeti durerea si ca va pasa

Nu administrati copilului calmante decat daca medicul    va recomanda

Daca e prea imbracat sau e prea cald in camera , un copil devine nervos

Muzica ii alina durerile

Sterge gurita copilului de 2-3 ori pe zi cu ceai de musetel pentru a o proteja de microbi

Da-I copilului sa bea ceai de mustel, tei sau anason neindulcite

De pe la varsta de 3-4 luni bebelusul poate fi spalat pe gingii cu periute speciale de cauciuc, ce stimuleaza circulatia si ajuta la dezvoltarea mugurilor dentari

Periatul cu pasta incepe de la aparitia primului dintisor

Copilul trebuie spalat pe dinti in fiecare dimineata si seara sau imediat dup ace mananca ceva dulce

NR. CRT

AFECTIUNE

REMEDIU

Viermisori intestinali-lipsa poftei de mancare,apatie, gurita urat mirositoare, diaree, pielea de sub ochi inchisa la culoare, somn agitate

Pisezi usturoi, amesteci cu apa calduta si cand depunerile de usturoi se astern pe fundul vasului iei doar lichidul. Cu o pipeta/ seringa fara ac introdu lichidul in funduletul copilului. Pentru oua repeti procedeul in 10 zile.

Sucul de marar

Suc de morcovi

Siropul de catina indlcit cu miere d albine

Loviturile cauzate de primii pasi

Pune pe vanataie imediat paine inmuiata in vin. Tine-o putin, cucuiul se va retrage, iar pielea nu va mai fi vanata

Colici

-Masati burtica micutului cu ulei de sunatoare

Pt ca bebelusl tau sa nu aiba colici trebuie sa excluzi din alimentatia ta ceapa, fasolea, porumbul, prajelile, bauturile acidulate;

bea ceai pt lauze

putina gimnastica pt bebele tau: adu-I pe rand , apoi impreuna genunchii la piept, mentine-I cateva secunde, apoi repeta miscarea. Dupa fiecare masa, lasa sa treaca macar o ora inainte de gimnastica;

contactul cu corpul cald al mamei sau al tatalui il va face sa se relaxeze;

Grija ca bebelusul sa eructeze cat mai des

Dati-I sa bea putina apa calduta sau ceai de musetel dintr-un alt biberon

Convulsiile

Asezati copilul pe burta sau intr-o parte

Desfaceti-I hainutele, mai ales in zona gatului

In timpul convulsiilor in nici un caz nu- I dati ceva sa inghita. Nu incercati sa ii dschideti gura si nici nu folositi un obiect pentru a-I tine gura deschisa

Daca dureaza mai mult de 15-20 min, duceti bebelusul la cel mai apropiat spital

Eczemele - piele uscata, aspra si mancarimi

Spalati copilul cat mai rar (sapunul inrautateste situatia).

Folositi ulei sau lotiune pentru a-I curate pielea

Evitati hainutele din materiale care ii pot irita pielea

Taiati-I unghiile foarte scurt si spalati-l foarte des pe manute

Eritemul fesier

Evitati folosirea servetelelor de curatat care contin parfumuri si alte substante posibil iritante.

Schimbati scutecul foarte des

Lasati copilul sa stea cat mai mult fara scutec

Pentru a curate funduletul fara a-l irita, pulverizati apa calduta, apoi stergeti si uscati

O baie de sezut ar putea alina durerea. Puneti apa calduta in cadita si lasati copilasul sa stea acolo cateva minute in timpul zilei.

Un unguent cu oxid de zinc protejeaza funduletul de alte iritatii cauzate de scutece si il auta sa se vindece.

Febra

Temepratura rectala normala a copilului este 37.6 gr

Chemati doctoral daca temperature trece de 38 gr.

Copilul nu trebuie sa stea intr-o camera supraincalzita

Imbracati copilul cu hainute subtiri si acoperiti-l cu o paturica

Dezbracati copilul si udati-l cu un burete cu apa calduta pentru a-I scadea febra

Chemati medical daca plange tot timpul si nimic nu-l calmeaza, varsa, are diaree sau semne de deshidratare, dificultati in respiratie, convulsii, dificultate in a sta treaz,gatul intepenit sau dureri faringiene

Guturaiul

Folositi aspiratorul nasal pentru a-I curate nasul

Dati-I sa bea cat mai multe lichide

Hemoragiile nazale

Strangeti cu o batistuta nasul cu putere timp de 5 minute

Daca are epistaxis frecvent incercati un vaporizator/umidificator pentru    a produce mai multa umiditate in camera.

Un strat subtire de unguent in fiecare nara poate ajuta la prevenirea sangerarilor.

Hemoragiile

Apasati pe rana cu un tifon steril sau o capa curata timp de 15 minute.   

Anuntati medical daca nu va descurcati si iti va spune ce trebuie sa faci

Spuzeala = bubite rosii pe gat, fata, umeri .

Imbracati copilul adecvat vremii de afara.

Folositi cat mai multe hainute de bumbac

Evitati hainutele care sunt stranse in jurul gatului

Spalati zona afectata cu apa rece si sapun moale, uscati cu grija si apoi lasati zona libera

Folositi crème, unguente pentru ca zona tebuie sa se mentina uscata

Nu supraincalziti camera bebelusului si nici nu il infofoliti

Sughitul

Dati-I sa suga sau putina apa calduta din biberon

Tineti-l in pozitie verticala, sprijinit pe umarul dvs. Frecati si mangaiati bebelusul pe spate

Folositi suzeta

Varsaturile

Anuntati medicul daca voma are aspect de jet si se repeta des.

Otita- bebelusul este agitate, plange, aparent, fara motiv, refuza alimentatia, are scaune diareice si face febra

Nu alaptati in pozitie culcata

Asigurati o atmosfera umeda in camera bebelusului ( prin asezarea unui vas cu apa calda in camera)

Diaree

Evita lichidele dulci

Daca are peste 4 luni si ati trcu deja de diversificare ii poti adauga in alimentatie morcovi, orez, gutui, mere sau o banana strivita

Daca vomita, are semen de deshidratare, observi urme de sange in scaun, are febra, refuza sa manance cheama medicul

Constipatia

Alapteaza-l in continuare

Putin suc de prune in fiecare zi

Fa bicicleta cu piciorusele lui. Il va ajuta la accelerarea tranzitului

Administreaza-I un supozitor cu glicerina pentru copii

Comprese sterile

Alcool medicinal

Pudra Baneocin (contine substante antibiotice, care impieduca dezvoltarea infectiilor)

Nu folosi crema cu antibiotic in locul pudrei

Nu folosi nici un fel de unguent, crema sau lotiune

Nu folosi pudra simpla de talc

Scoate scutecul copilasului

Spala-l pe micut la fundulet cu apa calduta si sapun cu un prosop moale, evitand sa uzi zona buricului. Sterge-l apoi si intinde-l in patut

Pune alcool medical pe o compresa sterila si curata la baza bontului ombilical, de jur imprejur, prin miscari circulare. Nu trebuie sa omiti nici o zona

Pudreaza buricul cu BANEOCIN.

Pune scutecul nou bebelusului, oprindu-te cu marginea lui sub buric

Nu trebuie sa acoperi zona buricului cu pansament pentru a nu impiedica uscarea lui

Umiditatea impiedica mumificarea bontului, intarziind caderea lui

Unda verde pentru baita ti-o da buricul

Abia dupa ce bontul ombilical s-a mumificat si a cazut, iar zona s-a cicatrizat perfect, este timpul pentru prima baita adevarata in cadita de bebelus.

Buretii de baie sunt necesari la inceput

Nu puneti niciodata copilul direct sub jetul de apa si nu lasati apa sa curga in cada atata timp cat copilul se afla in ea

Pregatiti tot ce este necesar inante sa bagati copilul in apa

Gasiti o pozitie comoda atat pentru bebelus cat si pentru dvs si tineti-l bine

Puneti pe fundul caditei un prosop pentru a impiedica alunecarea

Temperatura camerei in care faceti baie bebelusului trebuie sa fi calda pentru a nu raci

Baita trebuie facuta in fiecare zi, la aceeasi ora, intr-o camera bine incalzita, la temperature de 24-25 gr C

Foloseste un termometru de baie pt a testa temperature apei( sa nu depaseasca 37-38 gr C)

Nu prelungi intreaga operatiune mai mult de 5 min la nou-nascut si 7-8 minute la sugarul mai mare

Nu alapta inainte de masa pt a evita disconfortul abdominal, regurgitarea si chiar voma. Daca totusi il speli dupa masa asteapta macar 20 minute

Aseaza bebelusul in cadita sustinandu-I cu o mana capul si umarul, iar cu cealalta funduletul

Obisnuieste-l treptat cu temperature apei, introducandu-I in apa mai intai un piciorus apoi restul corpului

Incepi baita cu spalatul capusorului, cu miscari blande, usoare, de frecare dinspre frunte spre ceafa. Continua cu gatul si tot asa

Umarul, bratele si mainile se sapunesc si se maseaza cu gesture mai viguroase, fara sa uiti cotul, palma si degetele.

Urmeaza pieptul si burtica. Se sapunesc si se maseaza de la umeri in jos

E timpul s ail speli pe spate. Il asezi cu pieptul pe bratul tau, il sapunesti si il masezi viguros

Ai ajuns acum la fundulet si organele genitale. Zona aceasta trebuie spalata cu atentie, cu blandete, pielea fiind foarte sensibila

Imbaierea in cada trebuie amanita pana cand buricul este complet vindecat

Toaleta fetei se face cu apa fiarta si racita, pregatita intr-un vas curat si folosit special in acest scop

Intorci bebelusul pe partea ochiului pe care urmeaza s ail cureti.. stergi ochiul cu o compresa sau cu un tifon steril de la coltul extern spre nas. Foloseste tampoane diferite pt fiecare ochi.

Nasul il cureti cu tampoane speciale sub forma de betisoare care se inmoaie in cateva picaturi de ser steril sau apa fiarta si racita.

Urechea o speli cu tampoane speciale, nu folosi niciodata betisoare dure, scobitori sau chibrituri. Cu o mana tragic usor de pavilionul urechii in sus si inapoi, in timp ce cu cealalta introduce tamponul in ureche prin miscari usoare de rotatie. Nu uita s ail cureti in spetele urechii acolo unde pot aparea iritatii de la caciulita sau de la caldura

Cel mai bun moment pt taierea unghiilor este seara dupa baita. Ii poti taia unghiile si in timp ce doarme. Unghiile nu trebuie sa depaseasca niciodata varful degetelor. Poti folosi o forfecuta pe care o gasesti in magazinele speciale pt bebelusi, fie o forfecuta cu varfurile rotunjite. Unghiile de la maini se or taia intotdeauna rotund, iar cele de la picioare drept.

Toaleta parului se face zilnic cu o perie moale. Periatul se face intotdeauna in sensul firelor de par. Daca observati ca pielea capului este mai uscata frecati usor cu ulei. Daca apar cruste, anuntati medicul pediatru care iti va recomanda un unguent

Capul trebuie spalat cu o carpita moale, din bumbac, uda si sapunita

Foloseste un prosopel de bumbac, usor umezit, pentru a spala fata si ochii micutului tau

Pudra de talc este total contraindicate

Copilasul neschimbat mult timp poate dezvolta un eritem fesier

La nou-nascut scutecul se schimba de 10-12 ori/zi, la interval de maxim 3 ore

Cand il schimbi igienizeaza funduletul cu servetele imbibate in lotiune sau cu apa calduta

Nu spala funduletul cu sapun chiar daca are ph neutru -> sapunul se foloseste o data/zi . ..LA BAITA!!!

Alimentatie sanatoasa

Masaj zilnic dupa baie cu ulei

Masati si aplicati crema in zona pliurilor si a feselor (in aceasta ordine)

Uscati bine pielea. Umezeala produce maceratii

Expunerea cumpatata la soare si plimbari in aer liber

Taierea unghiilor si spalarea parului cu produse adaptate

Hainute de bumbac

Schimbarea scutecului sau a hainutelor la timp

Folosirea unui detergent neutru pentru spalarea hainutelor si clatire abundenta

Prezentarea la medic in cazul unor eruptii cutanate

Este recomandat sa folosesti un sapun dermatologic pentru a nu dezvolta anumite eczeme si dupa baie sa aplici o lotiune neparfumata, cand pielea este inca umeda

In timpul imbaierii, foloseste sapunul cu economie, deoarece ii usuca pielea

Curata-i copilului zona genitala cu atentie dupa fiecare scaun si nu ii pune imediat scutecul curat, ci lasa pielea sa respire si sa se usuce

Nu fii sclavul babyphone-ului -> daca plange asteapta 5 minute pana sa il ajuti. A doua seara 10 minute si tot asa . .

Continuarea hranirii in timpul noptii - > bebelusul este pregatit sa nu mai manance noaptea dupa ce ajunge la 5.5 kg

Leganatul pt a adormi

Adormirea cu biberonul in gura

Confuzia intre zi si noapte - > faceti lumina in camera lui ziua si nu lasati lumina aprinsa noaptea

Ceaiul de coji de mere il aduce mai repede pe Mos Ene - fierbi tip de 3-5 minute o lingurita cu varf de coji de mere (pot fi si uscate) in 250 ml apa. Il lasi sa se raceasca, il strecori si il indulcesti cu miere florala. Copilasul trebuie sa bea trei cani de ceai pe zi

Verifica "perimetrul", sa fie sigur: nou-nascutul trebuie sa doarma pe suparafata tare, fara paturi, perne, jucarii de plus

Creeaza un ritual de noapte inca de cand este doar un bebelus. Citeste-i incetisor o carte sau canta-i ceva de fiecare data cand mergeti la culcare

Daca a adormit in bratele tale (nu este recomandat), verifica sa fie in faza de somn profound inainte de a-l pune in patut. Muta-l incetisor si tine mana pe burtica lui inca doua minute, ca sa iti simta caldura

Pune intotdeauna copilul in patut pe spate si nu cu fata in jos

Pe la doua luni, bebelusii vor sta mai mult treji in timpul zilei. Daca vezi ca al tau doarme mai mult de patru ore dupa-amiaza, va trebui sa il trezesti, fiindca programul de seara va fi dat peste cap

Dupa trei luni este indicat sa il inveti sa adoarma dupa masa, nu in timpul ei

Baita cu flori de tei il va ajuta sa aiba un somn linistit

VARSTA

ORE DE SOMN NECESARE

3 luni

15 ore

6 luni

14 ore 30 min

9 luni

14 ore

12 luni

13 ore 45 min

18 luni

13 ore 30 min

2 ani

13 ore

3 ani

12 ore

COPILUL IN PRIMELE SAPTAMANI

Vede la 20-40 cm

Il atrage fata si te studiaza

Percepe schimbari de lumina

Reactioneaza la stimuli sonori

Este sensibil la anumite voci cunoscute

Recunoaste apropiatii dupa mirosul pe care il emana

Reactioneaza prin miscare la un miros puternic sau care il deranjeaza

Ii place gustul dulce

COPILUL LA 1.5-3 LUNI

Intoarce capul dupa culori aprinse si lumina

Isi misca ochii dupa sunete puternice

Isi strange pumnii

Zgomotele infuenteaza modul in care suge

Da din picioare si din maini

Zambeste si gangureste

Isi mentine capul drept

Te trage de par si iti mangaie fata. Mama este preferata lui in aceasta perioada

Isi recunoaste mama

Isi priveste manutele in miscare si ii place sa se joace cu ele

Respinge orice gust amar

LA 6-7-8 LUNI

Se intoarce de pe spate pe abdomen

Sta mult in sezut sustinut la inceput

Spune sporadic silabe

Apare teama de straini

Sesizeaza zgomotele de mica intensitate

Refuza sa manance daca nu ii place mirosul

Isi tine singur biberonul

Rade cand este gadilat

Sta putin in picioare, sprijinit de mobila

LA 9-12 LUNI

Se ridica si merge sustinut

Indeplineste instructiuni simple

Atunci cand asculta muzica incearca sa imita sunetele

Recunoaste un numar mare de arome, pe care le asociaza cu anumite persoane

Ii place sa se joace cu orice lucru pe care il poate baga in gura

Isi arata afectiunea

Rosteste cuvinte

Merge tinut de manuta

Are un vocabular active

Cand sta in fundulet, se intinde dupa lucrurile din jurul lui

Ii place sa fie tinut in brate si incepe sa imparta pupici

Cunoaste cuvinte cu semnificatie precisa

Obisnuiti-l de mic cu oameni straini.

Fiind o varsta delicata, nu este momentul sa plecati in concediu fara copil sau sa va mutati in alt oras.

Daca nici unul din voi nu poate sta cu el acasa, lasati-l sa se obisnuiasca langa persoana care il va ingriji in lipsa voastra

Lasati-l macar o perioada sub supraveghere mixta: cineva din familie si un strain. Treptat, copilul poate fi lasat singur in camera, si apoi singur in casa, cu persoana straina.

Daca va sta in casa altcuiva in lipsa voastra, du-l de cateva ori in vizita acolo pt a se obisnui.

Treizeci de minute de joaca in compania parintilor nu pot fi inlocuite nici de cea mai inventiva si simpatica jucarie

Cartile trebuie sa fie primele jucarii ale copiilor. Pot fi "citite" de la cateva luni

Un joc foarte util dupa ce bebele implineste 4-5 luni consta in simpla repetare a silabelor , cum ar fi :ma-ma, ta-ta, pa-pa

Dupa ce incep sa stea in fundulet, principalele lor preocupari sunt miscarea si dezvoltarea limbajului.

Copilul nu are nevoie de jucarii scumpe

Cand cumperi o jucarie pentru copilul tau gandeste-te la el, nu la tine si la ceea ce ti-a lipsit tie cand erai mic

Alege jucarii care sa il stimuleze. Multe sunt foarte simpatice, dar copilul se plictiseste de ele, tocmai pentru ca este doar un spectator.

VARSTA

TIP DE JUCARIE

Primele 6 luni

Papusi, animale, mingi din plastic sau burette, jucarii muzicale si . apa!

La 1 an

Nisip, apa, cutii de carton, mingi, orice jucarie cu roti, papusi, cuburi

La 2 ani

Minge, orice jucarie cu roti, puzzle simplu cu piese mari, cuburi

La 3 ani

Jucarii care lasa "urme": acuarele, creioane, tablite; plastelina, puzzle simplu

La 4-5 ani

Jocuri de constructii, materiale de picture, modelaj, jocuri de cusut

La 6-7 ani

Jocuri de cunoastere, cu magneti, cu piese mai mici, busole, lupe, truse pe meserii

Anunta-l ca nu-I vei mai vorbi si nu-l vei mai baga in seama atunci cand va avea degetul in gura. Repeta aceasta regula, indiferent de situatie

Incearca sa gasiti IMPREUNA o solutie care s ail ajute sa se opreasca. Metoda oferirii unei recompense functioneaza doar daca parintii nu se lasa santajati

Asigura-l ca intr-o zi va fi suficient de mare incat sa renunte singur la acest obicei. Va dori sa se arate demn de increderea ta.

Nu trebuie sa faci din asta o problema: copilul va reactiona negativ. Nu il insulta spunandu-I ca se comporta ca un bebelus

Nu il cicali. Risti sa transformi un simplu obicei intr-o veritabila arma de lupta pentru putere.

Poti sa ii explicit ca nu e bines a isi suga degetul, pentru ca nu e placut s ail privesti, s-ar putea face de ras si ii va deforma dintii

Poti sa contezi pe faptul ca prietenii vor face glume pe seama lui si, cel mai probabil, va inceta

CABINET-ADRESA

NR TELEFON

ECOGRAFIE

Dr. marcu Luminita - Str. Dezrobirii, nr. 131

Provita - dr. Dascalu Georgeta

OBSTETRICA

GINECOLOGIE

Dr. Peteanu - Bdul Mamaia, nr.77

Provita- dr. Belcin Anca

Dr. Lutescu - Fulgerului

LABORATOR ANALIZE

Iowemed

Provita - dr. Negara

Provita - dr. Barbulescu Emil

PLANIFICARE

FAMILIALA

Cuza Voda , nr. 68, ap. 2 www.secs.ro

Tomis 145

MED NECONV

Consultantnutritie.ro

lupunela@yahoo.com

DEN CARTII

EDITURA

PRET

Cum sa devenim parinti mai buni - ghid practic

Humanitas

15 lei

Greselile parintilor ii pot distruge pe copii

Curtea veche

17 lei

Intre parinte si copil

Humanitas

20 lei

Parintele perfect

Businesstech International

28 lei

Mama si copilul

50 lei

Ghidul fara batai de cap pt parinti

Runa

Ghidul viitoarei mame- de la testul de sarcina

House of Guides

20 lei

Cel mai simpatic ghid de sarcina

Humanitas

22 lei

Sarcina si nasterea fara probleme - 9 luni din viata ta

Medicart

39 lei

Sarcina si nasterea. Ghid practic

Litera

50 lei

Tu si copilul tau

Teora

13 lei

www.desprecopii.com

www.mami.ro

www.colorgamma.ro

www.babyexpo.ro

www.miniblu.ro

www.bebelusultau.ro

www.superbebe.ro

www.vavianpharma.ro

www.patruace.ro

www.suntmamica.ro

www.parinti.com

www.scoalaparintilor.ro